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拉萨-纳木错-波密-岗云杉林-然乌-亚东-珠峰-桑耶寺-拉姆拉错13晚
拉萨-纳木错-波密-岗云杉林-然乌-亚东-珠峰-桑耶寺-拉姆拉错13晚
接团地址: 拉萨   出发日期: 天天发团
线路编号: A989   线路属性: 纯玩线路
行程天数: 14    预订电话: 0891-6319888
查看: 预订流程 旅游合同 游客评价 付款方式
优惠价格:¥8460/人
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行程安排
第1天
拉萨火车站或机场接团
欢迎来到雪域高原海拔3650米的圣城拉萨,拉萨火车站(机场)接团,入住酒店做高原适应性休息。当天入住酒店请不要洗头、洗澡,少活动,以尽快适应高原气候环境。
餐食:早/敬请自理  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:拉萨
第2天
布达拉宫-大昭寺-八角街
游览充满浓郁虔诚信仰的圣城拉萨,前往世界上海拔最高的宫堡式建筑群布达拉宫,公元七世纪松赞干布为迎娶文成公主而兴建,整座宫殿有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟,红宫里面珍藏有历史悠久的金质灵塔和珍贵的壁画、唐卡、佛像,白宫是西藏历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所。午餐后,游览参观建于吐蕃王朝时期的最早的佛堂-大昭寺,寺前终日香火缭绕,信徒们虔诚的叩拜在门前的青石板上留下了等身长头的深深印记,万盏酥油灯长明,留下了岁月和朝圣者的痕迹。游览结束后,游客自行游览八角街,感受一下西藏的人文风土,浏览民族特色和异域风情的手工制品。
小提示:以布达拉宫管理处实际参观时间为准,故布达拉宫和大昭寺参观先后顺序可能调整。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:拉萨
第3天
拉萨-尼洋河-巴松措-林芝
早餐后乘车经过墨竹工卡,翻越海拔5013米的米拉山,前往素有“西藏九寨沟,小瑞士”之称的西藏江南—林芝,沿尼洋河东行,途经松赞干布出生地,中流砥柱,感受西藏江南山青水秀带来的心旷神怡。午餐后前往红教圣湖—巴松措,天使留下的一滴泪,湖的形状如镶嵌在高山峡谷中的一轮新月,湖水清澈见底,雪山相映湖中,情趣莹然,令人真正的回到“香格里拉”,令人沉醉,湖中有一小岛,岛中有一建于唐代末的寺庙—错松庙,殿内主供莲花祖师、千手观音和金童玉女。雪峰,冰川,原始森林,古迹将巴松措紧紧环绕,夕阳把雪山顶峰变成了红色,底部仍然是浓重的青黛,近湖的树林剪影浮动在水面,湖水悠蓝,使这里宛如人间仙境。之后驱车至林芝入住。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:林芝
第4天
林芝-排龙-米堆冰川-然乌湖-波密
上午从林芝沿帕隆藏布江亚热带河谷丛林,排龙门巴民族乡,通麦天险前往“西藏瑞士”波密,沿途行进在巍峨峻峭的大山之间,那鬼斧神工、泼墨山水,那冰川绝壁、雪山云雾,令人惊叹不已;抵达藏地必去的小城—波密,素来享有“西藏的瑞士”、“绿海中的明珠”、“雪域的江南”、“旅游之胜地”的美誉,是旅游、摄影、绘画、探索生物奥秘者的理想境地。经八宿抵达中国最美冰川—米堆冰川,“世界级冰川奇观”的米堆冰川这一个雪藏深山的精灵;零距离触摸那高达七八百米从天而下的冰瀑布,气势宏伟,实属世间少见,由衷地赞叹着大自然的造化;游览绝色然乌湖,帕隆藏布江之源,草地、森林、树影以及白色的水禽和湖岸浅滩五颜六色的卵石,和着碧蓝的湖水、白雪皑皑的雪峰,景色如诗如画。狭长的湖向西蜿蜒十余公里逐渐收缩成一道河谷,使人如进梦幻之境。而后返回波密入住。
小提示:波密在7~8月雨季易泥石流等自然灾害,近两年当地修路频繁,路况较以前改善很多,但行车尽可能缓慢行驶,切勿催促司机加快开车。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:波密经济型酒店或度假村客栈
第5天
波密-草湖-岗云杉林-途经鲁朗林海-远观南迦巴瓦峰-林芝
早上前往岗云杉林,位于西藏波密县城以西帕龙藏布的中下游,是青藏高原上现代冰川发育的中心区域之一,形成我国少有的海洋性冰川。受印度洋西南季风影响,气候温和湿润,区内森林茂密,以云杉和冷杉为主,山水相连,古木参天,珍稀野生动物活动频繁,各类名贵中药材蕴藏丰富。经岗云杉林徒步草湖,雪山、森林、湖水融为一体。途经鲁朗林海,是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸。回林芝入住。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:林芝
第6天
林芝-卡定沟-拉萨
早餐后前往卡定沟又名嘎定沟天佛瀑布,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。之后返回拉萨,沿途欣赏尼洋河畔风光,河畔星星点点的各色水鸟,还有层层梯田何凤阁独特的藏式村寨,描绘出一副藏江南的风情画卷,有入桃源深处之感。晚上返回拉萨。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:拉萨
第7天
拉萨-羊卓雍措-卡若拉冰川-多情措-卓木拉日雪山-亚东
从拉萨出发,经过浪卡子县,游览圣湖羊卓雍措,藏语意为“上部牧场的碧玉”。羊湖是藏南最大的内陆湖泊群,湖水面积638平方公里。然后游览卡若拉冰川,卡诺拉冰舌前沿海拔5560米,观看卡若拉冰川的地方海拔约有5400米,在山口北面5600米左右的地带,属宁金抗沙峰冰川向南漂移后形成的悬冰川乃金岗桑是拉轨岗日山的主峰,在喜马拉雅山以北,传说是藏传佛教四大山神—西方山神诺吉康娃桑布居住之地。乃金岗桑周围耸立着10余座6000米以上的山峰,是西藏四大雪山之一。乃金岗桑山体雄伟,危岩嵯峨。顶部尖锥突兀,形如鹰嘴,坡岭沟壑间的终年积雪发育了条条冰川,附近有冰川约116多条,冰川面积达118.82平方公里。卡若拉冰川是其中面积最大的一条冰川,面积达9.4平方公里。然后前往多情措景区,位于西藏亚东县堆纳乡,距亚东县60公里。其总水面积达150多万亩,天然无污染的鱼蕴藏量在1500吨以上。海拔4000米的高原深处,一池高原圣水,丹青、翠绿、蔚蓝构成了她多彩的颜色,远处皑皑的雪山与之相依相伴,美不胜收。卓木拉日雪山又名神女峰,位于亚东县帕里镇境内,距县城50公里,距日喀则市250公里,拉亚(拉萨-亚东)公路穿过山脚下,是亚东县民间传说的与珠峰并列的七仙女之一,山势险峻,尚未被人类征服。卓木拉日雪山在国内外知名度很高,是探险旅游和科学考察旅游的好去处。该山是喜马拉雅山第七座山峰,高约7600米,是早古生代地层和喜玛拉雅山花岗岩所组成的断块山系,形成了一个巨大的天然山口,是日喀则地区独具特色的观光和探险旅游景区。
小提示:因亚东、珠峰属于边境地区,旅行社出发前在拉萨代办好游客的边防证,请游客提前备好身份证原件。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:亚东
第8天
亚东-乃堆拉风景区-原始森林-日喀则
早晨前往亚东原始森林,被誉为祖国西南前哨的一座绿色宝库。面积约为550立方米,距县城12公里,林内主要树种有冷杉、铁杉、乔松、桦树、杜鹃树、落叶树红豆杉、柏树、白杨树、藏青的扬等等:任却丰富多姿的植物资源外良好的生态环境又使这里成了野生动物们的乐园。乃堆拉风景区藏语意为“风雪最大的地方”,它是喜马拉雅山脉的东南山口,位于锡金东南和中国西藏交界处。但自1962年中印边境冲突后,两国相继撤销了原边贸市场的海关等机构,乃堆拉山口由军队把守,边贸通道被铁丝网隔离。随着中印关系改善,两国边贸也逐渐迎来了春天。1984年中印签署了贸易协定,然后前往日喀则入住。
小提示:景区内有商贩售卖小商品、特产,请游客自行斟酌,与旅行社无关。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:日喀则
第9天
日喀则-珠峰大本营-日喀则
早上乘车途径光明最先照耀的金色峰顶—拉孜,翻越海拔5220米的嘉措拉雪山,到达位于喜马拉雅山脉中段北麓珠峰脚下的定日县,群山叠峦起伏,雪峰巍峨;之后抵达世界上海拔最高的珠峰自然保护区,在世界上海拔最高的寺庙—海拔4900米绒布寺(自费 门票25元)海南望珠峰,白塔耸立,五彩经幡翻飞,是公认仰望珠峰的最佳位置。乘环保车去海拔5200米的珠峰大本营,夜幕在黄昏慢慢笼罩群山,唯有珠峰的顶峰在夕照下犹如女神的金色皇冠在天空中闪耀,享受雄踞世界之巅,地球唯我独尊之殊荣。返回日喀则入住。
小提示:这天路程行车较远,请提前备好干粮和零食,盘山公路有晕车的朋友请自备晕车药。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:日喀则
第10天
日喀则-扎什伦布寺-拉萨
驱车前往扎什伦布寺,西藏最大的寺庙之一,扎什伦布寺是后藏最大的格鲁派寺院。远眺整个寺院依山坡而筑,背附吉祥的尼玛山,殿宇毗连,鳞次栉比,金顶红墙的高层主建筑群雄伟、浑厚、壮观、金碧辉煌。建筑间的小巷里偶尔有穿绛红色袈裟的僧侣匆匆走过。五百多年来它强烈地吸引着藏地虔诚的佛教信徒。寺内供奉有九世班禅喇嘛设计监造的高28米的世界上最大室内铜铸弥勒佛造像。告别美丽的后藏—日喀则,沿途欣赏雅鲁藏布江风光,感受高原第一河的气势,返回拉萨。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:拉萨
第11天
拉萨-桑耶寺-拉姆拉措-加查
早餐后,驱车沿着雅鲁藏布江前往桑耶寺参观有“西藏第一座寺庙”美称的桑耶寺属全国重点文物保护单位,位于山南扎囊县雅鲁藏布江北岸的扎玛山麓,距离泽当镇40公里,是藏传佛教史上第一座佛、法、僧三宝俱全的寺庙。参观完毕返回泽当用午餐,用完餐后前往加查县城.在行车过程中可以欣赏,雅鲁藏布江两岸的无限风光。嘉宾乘车前往拉姆拉措,在藏语中的意思是“天女之魂湖”,湖面积虽然不大,但在藏传佛教转世制度中,它有着特殊地位,因尔备受信徒们敬仰,每次寻访达赖喇嘛、班禅等大活佛的转世灵童前,都要到此观湖卜相。每年藏历四至六月,许多善男信女前来这里朝圣观景。据说多人同观,所见各异,可以从湖水的倒影中看到自己的未来。
小提示:拉姆拉错观湖有一小段徒步爬山,山顶较冷,请自备厚衣服。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:加查
第12天
加查-达古峡谷-雍布拉康-羊湖-拉萨
早餐后,加查前往桑日,游览达古峡谷位于西藏山南市桑日县和加查县交界处,达古峡谷这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动魄。达古峡谷风景区气候湿润,植被繁茂,山涧溪流清澈见底。这里不仅有绵羊、马、棕熊、野生猴群、国家二级保护动物雪豹、麝、岩羊、藏原羚、黑熊、猞猁、藏雪鸡、蓝马鸡,还有虫草、贝母、麝香、贝母、黄连、柴胡、雪莲花、三颗针、红景天等品种繁多的稀有药材,更有丰富的观赏性植物如红牡丹、各类杜鹃、各种花色龙胆以及点头菊、马先蒿、遍地的报春花等种类齐全且丰富的动植物资源,宛若十里画廊。中午午餐后,而后,参观雍布拉康,藏语意为“母子宫”,是西藏历史上第一座宫殿,也是西藏最早的建筑之一,雍布”意为“母鹿”,因扎西次山形似母鹿而得名,“拉康”意为“神殿”。位于山南地区泽当镇东南,高耸于雅砻河东岸扎西次日山顶。相传是苯教徒于公元前2世纪为第一代藏王聂赤赞普建造,后来成为松赞干布和文成公主在山南的夏宫,5世达赖时改为黄教寺院。再经扎囊县前往圣湖羊卓雍错,简称羊湖,藏语意为“碧玉湖”、“天鹅池”,是西藏三大圣湖之一,位于雅鲁藏布江南岸、山南浪卡子县境内。湖面海拔4441米,东西长130公里,南北宽70公里,湖岸线总长250公里,总面积638Km²,大约是杭州西湖的70倍。湖水均深20-40米,最深处有60米,容积146亿立方米,属咸水湖,也是一个构造湖泊,是喜玛拉雅山北麓最大的内陆湖。羊湖汊口较多,像珊瑚枝一般,因此它在藏语中又被称为“上面的珊瑚湖”。
小提示:雍布拉康2017年可能存在景区维修,如遇维修关闭,旅行社仅退门票钱。在羊湖停车场山口拍照时,会有当地藏民兜售藏式小饰品,不买不要与其纠缠,以免发生口角。在达古峡谷里,有国家保护动物藏猕猴,请勿喂食,谨防骚扰。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:拉萨
第13天
拉萨-纳木错-拉萨
清晨驱车经过藏北的大草原,领略五彩经幡飘荡,驰骋于青藏公路,翻越海拔5190米那根拉山到达西藏三大圣湖之首的“天湖”纳木错,海拔4718m,是世界上海拔最高、我国第二大的咸水湖,南面有终年积雪的念青唐古拉山,北侧和西侧有高原丘陵,广阔的湖滨,草原绕湖四周,水草丰美;湖水含盐量高,流域范围内野生动物资源丰富,有牦牛、山羊等;湖中多野禽,产细鳞鱼和无鳞鱼;湖水清澈,与四周雪山相映,风景秀丽,像一粒晶莹的明珠镶嵌在万里羌塘草原上。游客自理当地风味简餐后沿路返回到拉萨。
小提示:当天车程时间比较长,较为辛苦,需要早起。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。
餐食:早/宾馆提供  午/团队用餐  晚/团队用餐
住宿:拉萨
第14天
结束行程
早餐后,结束愉快假期,送往拉萨火车站(机场)。
餐食:早/宾馆提供  午/敬请自理  晚/敬请自理
住宿:无

 
费用包含
1. 住宿:共含13晚住宿,拉萨住市区3星级酒店6晚,林芝和日喀则住宿三星级酒店4晚,亚东住宿商务酒店1晚,山南住宿加查阳光商务酒店1晚,双人标准间,如出单男单女住三人间或补房差。波密住经济型酒店或度假村客栈1晚。
2. 用餐:早餐由所住宾馆提供,正餐(午餐和晚餐)在指定的餐厅用餐,正餐标准15元/餐。如正餐未正常安排,我社于客人回程前一天统一退餐费。
3. 门票:全程所列景点门票,行程中注明自费的除外。
4. 用车:拉萨-纳木错-亚东-日喀则-珠峰6天用旅游车,林芝-然乌4天用商务车,用车大小根据当天人数做相应调整。
5. 导游:拉萨1天有当地优秀中文导游;纳木错、珠峰、然乌9天司机兼职导游,无专职导游。
6. 保险:旅行社责任险。
7. 购物:全程安排纯玩,无购物。旅行社不向游客推销任何购物店。
8. 赠送:红景天胶囊1盒或小氧气瓶1罐。
9. 票务:提供回程火车票(机票)代办,无手续费。
10. 接送:拉萨火车站或机场接站,送站。
费用不包含 
1. 客人个人消费,省外进藏、出藏的交通费用。
2. 绒布寺25元/人。
3. 司机或导游可能会推荐行程外的自费项目,游客自愿选择是否参加。

1. 以上线路只接受中国大陆、港澳人士参团预订,外宾与台湾人士赴藏旅游敬请来电咨询!以上价格不含税。
2. 以上行程为散客拼团,在服务内容和标准不变的前提下,与多家旅行社联合发团,统一安排旅行服务。
3. 每年六、七、八、九月为旺季,参加我社可以保证布达拉宫门票。为保护布达拉宫古迹,现每天只能接待2300名游客,因此布达拉宫可能会提前或延后。
4. 在不影响原定标准及景点的前提下,我社将根据行程当天实际情况可能更改景点游览顺序。
5. 严重高血压、哮喘病、心脏病患者请勿参团,感冒患者请康复后进藏。
6. 因不可抗力因素如遇塌方、泥石流、雪崩、洪水、地震等自然现象影响或航空公司航班延误、取消等原因造成的增加费用或无法按照正常行程游览,根据旅游相关规定我社不予承担相应赔偿责任,但我社将积极协调处理,以使行程顺利进行。
7. 因客人自身原因在旅游期间未能完成之活动或提前离团,将被视为自动放弃,费用不予退还。
8. 西藏属边疆少数民族地区,旅游接待条件有限,希望各位游客有合理的期望值,尊重少数民族同胞的文化信仰和生活习惯,互相和睦相处。
9. 如因性别原因产生自然单间,我社将安排三人间(或双人标间加床)或由客人补齐单房差。
10. 此行程中接送站无导游;无专职导游的线路由司机代为安排游客行程,无导游证。
11. 在景区及藏族民俗村内的商店不属于旅行社的购物店安排,请游客仔细斟酌。
12. 自费项目根据当天参团时间及人员赞成比例考虑,不做强制消费。
 
1. 西藏海拔高日照强烈,气温在10-25度之间,早晚温差大,建议带太阳镜、防晒霜、润唇膏等物品。
2. 因西藏线路行车时间较长,建议准备一些高热量如巧克力、牛肉干等食品备用。
3. 进藏前注意充分休息,初抵高原多休息,避免剧烈运动,禁烟酒,饮食宜节制。
4. 由于西藏气候、路况较特殊,为保障安全,日喀则、林芝等路段全程限速,行车时间可能较长。
5. 本线路珠峰段海拔5100米左右,请备好羽绒服,可以自带睡袋,并请考虑身体抵抗高原能力。
6. 本行程波密-然乌段在6-8月为雨季,考虑您的安全,司机开车缓慢,请不要催促开快车。