问：七月份去西藏旅游，有什么自由行攻略可以推荐一下？
答：自由行其实就是包车旅行，让旅行社帮忙安排住宿和车，饮食可以有自己安排，没有导游，不会固定好每天的行程，这种旅行方式自由、方便，符合年轻人的需求。自由行的费用会高于跟团游或自助游，包车的开销是很大的，多约几个玩的好的朋友一起承担费用会更好。
西藏自由行攻略首先要找个靠谱的旅行社，找旅行社要了解清楚是否有营业执照，找资历比较老的西藏当地旅行社。我和朋友当时找的也是拉萨的旅行社，在网上看了比较好的旅行社有西藏青年旅行社、西藏中国旅行社、西藏旅游总公司等。这几家旅行社从事了十几年的西藏旅游事业，品质是有保障的，而且地址都在拉萨。
西藏旅游攻略之线路推荐，第一次去西藏的时候是大学期间，宿舍里的几个小伙伴早在学校放假前一个月就在商量一起去旅游，经过一致决定最终将目的地定在了西藏。下面是我们几人从出发以及在西藏度过的旅程，有需要可以参考：
离学校放假的前的一个礼拜，我们就是把要带的东西准备好了，一人一个行李箱外加一个背包，不得不说出发那天我们就是一道亮丽的风景线呀。四个人直接从学校出发坐火车去拉萨，去之前都向家里报备了一下行程，说全宿舍准备出去一起旅行，很默契的都没有告诉家里是去西藏旅游。我们买的是火车硬卧，从长沙出发到拉萨40多个小时，和朋友一起吃吃喝喝、聊聊天倒也过得挺快。在火车行驶到4000多米的时候，有两位小伙伴很不幸的出现了高反，我和另一位万幸的没有不适的感觉，到了拉萨的时候是在傍晚，那两位已经没什么力气了，还好旅行社安排了司机接我们去酒店休息。我们在酒店休息了一个晚上外加一天，都恢复的差不多了，正式开始我们的行程啦！
第一天：去了布达拉宫、大昭寺和八廓街，布达拉宫是9：30开放，住的离布达拉宫不远，步行去就好；下午看的大昭寺，在大昭寺的金顶上可以拍到前来朝拜的人，还去逛了八廓街，这条街上的商品真的是琳琅满目，我们几个还找了一个藏族奶奶帮我们编了几根彩辫，2元还是3元一根，后来才了解到这个叫寡妇辫......中午我们还去了玛吉阿米餐厅吃饭，味道我不太习惯，价格还好吧。
第二天：还是在拉萨玩，去了罗布林卡，又去了一趟八廓街，买了一些小饰品。拉萨的甜茶很好喝，而且巨便宜，一大壶甜茶不到十元，我们几个都喝撑了，但是酥油茶的味道就有点重了，我的两个小姐妹还是硬着头皮喝了，对缓解高反还是很有用的。
第三天：从拉萨出发去林芝，路上经过米拉山口的时候有一点点不舒服，还好我们带了葡萄糖液，这个真的有用。我们去了雅鲁藏布大峡谷，在观景台处看到了南迦巴瓦峰，没有看到全貌，被云遮住了，有点遗憾。当天是在林芝住的，我们吃了当地的特色美食——石锅鸡。
第四天：看了鲁朗林海还有巴松错，巴松错湖上有一个小岛，从桥上可以过去，我们去巴松错转了四分之一的湖面，实在是太累了，四个人再一次的一致决定还是坐车回拉萨去吃饭休息。
第五天：这天是准备去纳木错，之前看攻略时都说纳木错景色特别漂亮，我们四个真的很期待，只是纳木错的海拔很高，让另外的那两个小姐妹瑟瑟发抖，想不去了，但没有干过我和另一位姐妹的威力。去了才发现纳木错的湖面是真的大呀，但冷也是真的冷。纳木错真的很漂亮，湖水湛蓝，湖边还有牦牛供游客拍照。
第六天：从拉萨出发去了日喀则，途中看了羊湖和冰川，羊湖的景色也很美，不过在我心里还是纳木错最漂亮。
第七天：去之前我们就一直念这想要看看世界第一高峰，当天还未到达大本营的时候就看到了珠峰的峰顶，非常的激动，在大本营上是最好拍照的，晚上星星很多。但是大本营的的饮食真的不好吃，还是自己带零食比较好。我们在大本营住了一晚，上面有很多人在此扎营，因为留下了很多顶帐篷。
第八天：从珠峰大本营下来后才觉得是活过来了，太难受了。这天只看了一个扎什伦布寺就会拉萨了，回到拉萨才觉得是最好的。第二天就准备回程了，大家就各回各家了。
去纳木错和珠峰一定要带羽绒服，真的是很冷。拉萨和林芝这些海拔比较低的地区根据季节带衣服就好，这两个地方气候差不多，但晚上也会降温，多穿一点。还有一个就是防晒，西藏紫外线太强了，我手上有个地方没遮住，就晒红了，防晒霜选指数高一点的，墨镜和帽子也要带。
坐火车去拉萨零食和洗漱用品一定要准备，而且我们这几天西藏的旅程在车上的时间就是吃吃喝喝，因为在车上玩手机真的晕，大家不要这样做。
抗高反的药，很有必要带，我们出发前没有服用红景天，但是我们带了抗高反的药，前面说的葡萄糖就可以，没带可以喝酥油茶，或者去西藏买药，就是有点贵，晕车药也备一点。
关于我们在西藏自由行的经验差不多就是这些了，大家可以结合我们的再去网上看看其他攻略，希望对你的西藏之旅有帮助。
