问：和闺蜜约好了一起去西藏玩，但我们的时间不是很充足，打算坐飞机去西藏旅游，又担心容易高反。请问大家坐飞机去西藏会高反吗？去西藏旅游怎么应对高原反应？西藏旅游怎么保障安全？第一次去西藏玩看哪些景点？高舒适度的西藏旅游路线能分享一条吗？另外还想了解一下西藏旅游消费情况，请问去西藏玩一趟大概需要多少钱？
答：有多次西藏旅游经验的我想说，其实去西藏旅游是否高反真心和进藏的交通方式没有多大关系。反而和你进藏前的心理状态，身体健康程度有关系。也就是说，即便你有多次进藏经验，但如果是带着感冒进藏，依旧有很大可能性会发生高反，而且症状还会比较严重。不要问我是怎么知道的，问就是亲身体验的！用我的西藏旅游经验总结一些适合初次进藏游客看的西藏旅游攻略吧，希望可以帮助到你们呀。
去西藏旅游怎么应对高反？西藏旅游怎么保障安全？
再次强调，目前尚未有科学依据证明，坐飞机去西藏旅游比坐火车更容易高反。反而是坐火车进藏时间很长，身体容易疲惫的话，会加大发生高反的可能性呢。如果有其他朋友想坐火车看青藏铁路沿线风景，我个人倒是蛮推荐先坐飞机去西宁，然后在西宁搭乘去拉萨的火车，这样省时又省力。PS：其实在飞机上俯瞰高原雪山美景，也是非常壮观的哟。
西藏旅游怎么应对高反怎么保障安全：健康的身心状态真的很重要，进藏前一定要让身体休息好，不要着凉感冒了，更不要刻意锻炼身体；保持良好的心态，不要过于害怕西藏的高原环境，以平常心去对待就OK！第一次去西藏旅游提前安排很重要，在进藏前就把吃住行游安排好，很大程度上可以保障西藏旅游舒适度，降低发生高反的可能性。试想一下，如果你到了拉萨之后再安排，发现找不到有空闲位置的酒店，还要提着行李跑来跑去，那可不就累很多了吗？我第一次去西藏旅游的时候还是蛮有先见之明的，提前对比多方面，联系到网上口碑非常不错的向导青雅为我安排一切，我到达西藏之后直接开玩就可以，什么心都不用操，这样舒适度和安全自然就更有保障啦。在这里把青雅的微 信：139 0898 6788（点击复制添加好友，西藏旅游超省心省钱）分享出来，第一次去西藏旅游想要玩得省心省力的朋友，真心建议你们在出发前找青雅咨询安排。青雅人非常好，还会提前免费给大家寄用于预防高原反应的红景天呢。
第一次去西藏旅游看哪些景点？初次进藏旅游最佳路线分享一下？
去西藏旅游想要高舒适度，不想高反，像我一样遵循青雅的意见，选择低海拔的景区游玩就是啦。最具代表性的就是圣城拉萨和西藏江南林芝，这两个区域是西藏平均海拔最低的，非常适合初次进藏游客用来适应西藏的高原环境。具体景点的选择当然要选知名度高的布达拉宫、八廓街、雅鲁藏布大峡谷、巴松措啦，这些景点风景都是绝绝子，大家放心选择，完全不会踩雷！景点门票、酒店住宿、旅游用车以及景点之间的路线衔接青雅都会安排到位，大家不用担心玩得不好哦。
看看青雅安排的非常适合初次进藏游客选择的西藏旅游路线吧~
Day1 搭乘飞机到达拉萨贡嘎机场，青雅非常细心地带着氧气瓶来接我们，还热情地为我们递上了哈达，整得我还有点小感动。之后青雅和司机师傅把我们送到拉萨市区供氧酒店休息，第一天主要是适应西藏的高原环境呢。
Day2 从拉萨出发去西藏林芝玩，林芝旅游舒适度真的超级高。我们先去了圣湖巴松措，还坐了巴松措的帆船，环绕巴松措的小岛玩了哦。之后去到鲁朗景区，在那里看到如诗如画的鲁朗林海，品尝了特色的鲁朗石锅鸡。
Day3 参观新的网红景点雅尼湿地公园，走浪漫的玻璃栈道。这一天还会去到雅鲁藏布大峡谷，看江水奔腾，看雪山高耸，在大峡谷观景台和神秘的南迦巴瓦峰近距离接触。
Day4 从西藏江南林芝返回圣城拉萨，沿途观赏尼洋河浪漫诗意风光，并且去到卡定沟景区参观。卡定沟有我从来没有见过的瀑布，我个人觉得超级壮观诶！
Day5 拉萨市区一日游，参观雄伟壮观的布达拉宫，朋友们爬台阶上布达拉宫的时候一定记得放慢速度哦~之后就是去扎基寺拜财神啦，青雅还特意给我们准备了白酒。
Day6 从拉萨出发到达山南，看了非常神奇的圣湖羊卓雍错。青雅安排司机在多个不同角度的观景台停留，让我们看到了各种不同颜色的圣湖，真的好神奇。之后青雅还带着我们去看了在阳光下熠熠生辉的卡若拉冰川，可迷人啦。
Day7这一天，青雅给我们赠送了特色西藏旅游纪念品，还给我们送了美味的牦牛肉干，之后就是搭上返程的飞机，回家啦！
我第一次去西藏旅游走的就是这条路线，看的都是西藏精华景点，而且青雅都是把景点按照低海拔向高海拔过渡的顺序安排让我们参观，很好地让我们适应了西藏的高原环境，保障我们的西藏旅行安全。除此之外，青雅安排的吃饭、住宿以及用车也都是高品质的，每天吃鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等特色美食，住拉萨星级供氧酒店和林芝星级度假酒店，用车也都是正规的商务旅游车，司机师傅驾驶技术成熟，平时很容易晕车的我居然没有晕车。当然，最让我惊喜的还是价格！本来以为去西藏旅游走这么高品质的西藏旅游路线，至少需要3500元以上吧？没有想到青雅最终才收了我2500元，省了一笔不小的资金呢。听说2023年西藏当地为了疫情过后恢复发展旅游业，推出了很多优惠补贴政策，你们现在去西藏旅游肯定会更便宜。可以提前加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友问问近期去西藏优惠政策）详细问问近期去西藏旅游收费情况。越早预定价格越便宜，青雅还会非常大方的赠送价值299元的藏服写真，服化道有专人负责，没有额外收费哦。
