问：初次去拉萨旅游，请问有什么旅游攻略可以介绍一下吗？还有去拉萨旅游的费用是多少？
答：去拉萨旅游攻略没有特别复杂，因为拉萨市并不大，景点大多数是寺院、宫殿，到达之后再决定去哪里参观都是可以的，不过这个针对的是淡季的情况下，旺季就得提前定计划。
1.旅游时间
拉萨淡季人不多，就无需担心住宿或者门票购买的问题，西藏的旺季是在6-9月份，其中7、8月的暑假属于人最多的时候，来拉萨旅行我个人是不建议这个时间过来，首先是酒店比较难订，再者布达拉宫的门票价格贵，还要提前预约才能参观，甚至还不一定能抢到票。淡季就不一样了，布达拉宫的门票可以当天去买当天参观，费用还会减少一半。
总之如果是旺季来西藏旅游，早一点订酒店，去参观布达拉宫也要提前预订。旺季的酒店是很贵的，供不应求价格自然上涨。以三星酒店为例，平常可能只要200多的标准间，淡旺季价格浮动在100-200元之间。
2.拉萨的景点
绝大部分来拉萨的游客都会去的景点有布达拉宫和大昭寺，这两个景点带个导游进去边讲解边参观比较好；自己看完全看不懂！其他还有哲蚌寺和色拉寺，这个主要是观看辩经，很精彩；还有扎基寺，西藏唯一的一座财神庙，不需要门票，寺院香火旺盛，来这里参观可以买一瓶酒供奉财神；八廓街是一条商业街，里面有很多吃饭的地方，也有卖西藏特产的店铺。来拉萨旅游肯定要去一趟纳木错，景色真的一绝。其他的景点还有罗布林卡、西藏博物馆、药王山等。
看完这些景点需要的费用也不会太贵，寺院的门票一般都比自然景观的门票要低，看完这些景点也就只要大几百元，不会超过1000元，淡季会要便宜200-300元。
3.拉萨的美食
喝甜茶可以去光明港琼甜茶馆，西藏的甜茶有点类似于奶茶的味道，但没有那么甜，吃早餐也可以来这里吃。其他的甜茶馆还有仓姑寺茶馆、革命茶馆等，茶馆是西藏人经常去的一个场所，有浓浓的市井气息，甜茶馆虽然不那么奢华，但总是座无虚席。西藏人真的很爱喝甜茶。
餐厅餐馆集中于八廓街和布达拉宫附近，用餐的话就去八廓街逛一逛，著名的玛吉阿米餐厅就位于街角处，菜系是以藏餐为主。西藏的菜系丰富，正宗的藏餐、尼泊尔菜、印度菜和川菜等，吃惯了中餐的我们对西藏的饮食会有点不习惯，不过现在的藏餐经过了改良，更符合内陆人的口味，而且西藏也有很多四川人开的川菜馆，菜系选择多样性，不需要担心吃不惯。
拉萨除了甜茶、藏餐，还有一个美食特别出名，就是西藏的牦牛酸奶。牦牛酸奶很酸，需要自己加糖，味道还是挺不错的。拉萨的吃食方面还是比较贵的，只用正餐人均就要100元/天，如果加上旅行途中其他吃喝的费用，一天是不止100元的。
西藏旅行要多少钱可以根据我给出的大概数字然后结合自己的花钱习惯算一下大概费用，一般是去一趟西藏5000-6000元就差不多了，淡季会减少很多。
4.西藏旅行装备
衣物：根据季节准备衣服，西藏的晚上的温度会比白天低很多，所以要是夏天去要记得带挡风的外套。
药物：高反药、感冒药、晕车药。
生活用品：洗漱品、防晒护肤品、润唇膏、纸巾。
其他：身份证、充电宝、充电器、保温杯。
5.西藏旅行小建议
* 进高原前7-10天服用红景天，可有效预防高原反应；为避免感冒着凉发生高反，第一天入藏不要洗澡洗头发。
* 去西藏旅游，要入乡随俗，尊重当地人并尊重当地的文化信仰。
* 拍照的时候请注意，拍摄西藏的藏民或是建筑物时先经过别人的同意，有些人或物拍了之后是需要付钱的，没有商量好价钱，很大程度上你会被坑。
