问：工作太久了，国庆终于放假了，想国庆期间一个人去西藏散散心，想问一下大家，独自去拉萨一周左右大概要花费多少呢？国庆一个人去拉萨有什么景点推荐吗？求一个人去拉萨一周的旅行攻略。
答：工作太久了是得出去走走，我前不久刚从拉萨回来，碰巧也是一个人去的拉萨，朋友知道我决定一个人去拉萨特别吃惊，毕竟是女生，他觉得不放心，于是给我推荐了西藏当地旅游顾问-青雅，青雅帮我安排了在拉萨游玩一周的路线，全程玩下来一个人还不到4000元，真的超值！关于景点推荐嘛，去拉萨肯定要去布达拉宫啊，一定要在药王山观景台拿50元人民币拍照，还有热闹的八廓街，纪念品就可以在那买了，还有很多有意思的景点，值得一提的是，青雅在7天拉萨游路线中一直都陪着我，全程安排拉萨当地有经验的司机接送我们往返各个景点，在拉萨游玩的完全都不需要操心任何事情，所有的一切青雅都会搞定的，现在回想起来还是特别感谢青雅呢，没什么好说的，就给青雅打个广告吧，青雅（微信 号：13908986788 加个好友，好好了解一下西藏旅游哦）有需要的朋友可以问问她哦。
一、 一个人去拉萨一周的费用花费
国庆可是难得的小长假哦，去西藏玩玩真的特别合适，但要注意的是国庆可是旅游旺季哦，出去玩的人会特别多，去拉萨旅游的费用也会比平常更贵一点，我当时去拉萨旅游的预算是10000元左右，我想着毕竟要在拉萨玩一周，时间长贵点也正常，还好找了青雅，她帮我制订了一条“省心省钱”路线，我一个人在拉萨玩一周才花了3000元多，真的太划算了。还有印象特别深的是国庆去拉萨的火车票特别难买。还记得我当时是提前了一个月预约了抢票，结果都临近国庆放假了，还没抢到，刷也刷不出来，我急得不行，完全没辙，幸好这时候青雅出现了，青雅不仅帮我抢到了去拉萨的火车票，更让我惊喜的是青雅竟然还抢到了硬卧的下铺，太棒了，也没有收取我额外的费用，为之前不信任青雅道歉。在西藏玩一周左右，经典的景点当然都得去啊。去参观布达拉宫，在药王山观景台拍摄50元人民币背景图；在八角街买买逛逛；在羊湖身着藏族服饰拍照，特色写真安排上；巴松措、纳木错，感受大自然的温柔，“一错再错”美景难忘；在雅尼湿地公园感受高山峡谷的壮美。风景这么美，怎么能忍住不拍照呢，青雅赠送了我价值599的羊湖藏服旅拍，是专业摄影师拍照哦。除了美景还有美食，青雅还特别赠送了我鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅等，都是西藏的特色美食，在其他地方可吃不到这么正宗的美味，都是托了青雅的福。
二、去拉萨一周的路线推荐
下面就来分享一条之前青雅帮我设计的“省心省钱”路线吧，绝对好玩，让你不虚此行哦！不知道去拉萨怎么玩的话就找青雅吧。
Day1 到达拉萨火车站，青雅给我戴上哈达，来自拉萨的热情哦，接我去四星级供氧酒店，休息适应。
Day2 游玩拉萨，先参观雄伟的布达拉宫，青雅指挥拍出好看的照片，之后沿八廓街跟随转经的信徒去到大昭寺朝拜，我一路买买买，超开心！
Day3从拉萨出发去山南，观赏高原圣湖羊卓雍错，是距离拉萨最近的圣湖。
Day4 从拉萨出发去林芝，巴松措景区集雪山、森林、古刹的红教圣湖于一体，巴松措湖水清澈见底，四周雪山倒影其中，我沉浸在了美景中，赶紧拜托青雅帮我拍照，这么美肯定要发朋友圈啦，青雅人真好，一点都没有不耐烦，还指导我摆pose，逗我笑。
Day5 参观雅尼湿地公园，去了网红景点玻璃栈道，之后去到雅鲁藏布大峡谷，感受高山峡谷的魅力。
Day6从林芝返回拉萨，沿途有许多美景，最让我感到震撼的就是卡定沟瀑布，高山流水，一泻千里。我不自觉靠太近了，被水气糊了一脸，还是青雅贴心给我纸巾擦脸。
Day7 青雅安排我去的是西藏最大的圣湖纳木错，它矗立在天地之间，好似一块干净澄澈的明镜，万顷湖水与长天碧空交相辉映。
Day8 西藏之旅结束，青雅安排师傅送机。
三、一个人去拉萨需要注意的地方
1.建议一个人进藏的一星期前就服用红景天来预防高原反应，像我的话，青雅早在进藏前就给我寄了红景天和一些抗过敏的药，青雅寄得红景天还是特别有效的，在拉萨玩的一周我就没有出现任何不适的反应，在这要特别感谢青雅。
2.一个人去拉萨要记得带好身份证，如果要去珠峰、阿里等地区还要去办理边防证，不过这些在我出发前青雅就特别提醒我了。
3.一个人去拉萨一定要带够合适的衣物，国庆的拉萨气温已经比较低了，要准备棉质的秋衣秋裤，保暖外套，厚一点的风衣或者冲锋衣。如果你要去上雪山，或者去纳木错游玩，那么最好带上羽绒服，山上温度是很低的，一定注意保暖。
4.一个人去拉萨要做好防晒和保湿工作，国庆期间的拉萨日光还是特别强烈的，晒黑都是小事了，就怕晒伤皮肤，建议准备好防晒霜、墨镜、遮阳帽等等；保湿的话，要准备水乳和补水面膜哦。
5.一个人去拉萨最要注意的是安全，我是完全不建议单独一个人进藏游玩的，最好像我一样，找青雅报名，安全得到保障，一个人也能在拉萨玩的开开心心。
说了这么多，想必大家都知道了一个人去拉萨旅游的攻略了吧，像我一样在青雅那报名拉萨旅游的话，一个人仅仅需要3000多元，全程省心省事，吃好喝好，还玩的开心，真的超值！听青雅说现在找她报名还可以享受活动优惠价哦，这不就又可以省两三百了，大家感兴趣就赶快去问问青雅（微信 号：13908986788 加个好友，好好了解一下西藏旅游哦）哦，名额有限，机不可失！
