问：我考研的师兄准备带着我们两个小弱鸡去西藏旅游，他说看我天天很闲所以我们去西藏旅游的安排工作就交给我了费用啥的都他出。虽然觉得怪不好意思的，但是这是师兄对我们的爱，我们要牢牢地抓住。所以我赶紧跑来问问各位大佬，去西藏旅游一个星期有哪些旅游线路值得推荐？我们要怎么安排自己一周的行程呢？还有就是去西藏旅游一周大概需要多少钱？求解答分享啊！
答：你师兄对你们可真好，我喜欢。一般大家去西藏旅游都会选择去一个星期，时间比较充足。当时我们走的是拉萨-林芝-山南这几个地方，整个旅途下来，感觉是非常不错的。下面我就给你具体说一下我的7天西藏之旅吧~
一、西藏7日游的线路分享
当时我们几个刚做完一个项目，就打算去西藏旅游放松一下，我们也不想自己在网上找什么旅游攻略了，就直接让一个朋友推荐了诗嘉，她是西藏当地的向导真的对西藏了如指掌对西藏旅游的事情也非常的熟悉和专业。诗嘉根据我们的想法免费帮我们规划7天的旅游线路而且价格也不贵，人均花费1500元，下面我把我们的旅游线路分享给你，你可以做一个参考：
D1到达圣城拉萨。诗嘉带着接站人员等着，带来了哈达和氧气瓶，工作人员热情的帮我们搬行李，之后送我们到拉萨市区供氧酒店休息。
D2 吃完早餐后，诗嘉就带着我们去参观西藏最著名的布达拉宫；打卡了药王山观景台和50元人民币背后的图案合照；去到大昭寺参观，感受朝圣者的信仰；之后在八角街闲逛，诗嘉惊喜赠送了我们一套藏服写真，成片适合不错的。
D3 出发前往西藏小江南林芝，从拉萨出发沿着尼洋河东行，到达巴松措之后看到了集雪山圣湖和森林为一体的绝美景色，诗嘉还带我们搭乘帆船游湖。
D4 雅鲁藏布江大峡谷不愧为世界第一大峡谷，奔腾的江水，让人震撼；我们还在大峡谷观景台和南迦巴瓦峰零距离接触；诗嘉帮我们在网红玻璃栈道拍了很多好看的照片；鲁朗林海骑马射箭，与大自然深度接触。
D5 从林芝返回拉萨，返程途中诗嘉带我们去看了卡定沟瀑布，再次沉醉在林芝的山水怀抱中。
D6 真正的高原圣湖我们来了，来到羊湖你会发现从不同的角度看羊卓雍措的湖水颜色完全不同，非常的神奇美丽。
D7诗嘉送我们到站，还赠送了我们一些藏式小挂件，之后就收获满满的回家了。
这一周里诗嘉事无巨细，酒店门票什么的全都帮我们安排好了，省心又省钱。到达拉萨的第一天诗嘉就直接免费给我们升级了有氧酒店，在诗嘉的带领下还吃了鲁朗特色石锅鸡、牦牛肉火锅、烤全羊和高原生态全鱼宴等一些藏族特色美食，诗嘉在八角街请我们喝了很火的阿刁奶茶，陪我们一路在八角街游玩，还给我们讲了很多当地的风俗习惯。藏服写真也是赠送的福利，你们去西藏旅游的时候可以找诗嘉：13989999192（复制加好友，咨询最新旅游报价）问一下她还有没有这个活动，有的话就快冲，真的很划得来了，自己拍一套也是要花很多钱的。
二、西藏7日游注意事项
1.拉萨海拔3650米，对于初次去拉萨，第一反应是高原反应有什么症状及预防，不用担心，诗嘉说去拉萨之前可以做一个全面的健康体检，若是发现自己心、肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血或高血乐病人，一定不能盲目进藏。另外心脏病、高血压、哮喘病人群，以及进藏之前感冒的人群也不适合，一定要等到感冒痊愈了之后在前往
2.进入西藏的游客都会有或多或少的高原反应，因此在进藏之前可不要锻炼自己的身体，可提前服用预防高反的药物。诗嘉还很贴心的在我们进藏之前给我们免费寄送了红景天。
3.因为西藏地理位置特殊，加上容易高反，第一天到西藏不要洗澡洗头，以免着凉感冒。
4.西藏地区日照强烈，气候十分干燥，要注重防晒，做好自己的防晒保湿工作。
5.去西藏旅游大部分时间都是在车上度过，所以我们可以自己准备一些吃的和零食，随时补充能量，这样不至于饿肚子。
6.西藏地区民风淳朴，藏族人民延续他们的一些风俗习惯，去西藏旅行的游客一定要尊重当地的习俗，要适当的了解当地的禁忌，可以避免发生冲突。例如，参观寺庙的时候不要随意触摸佛像；不要摸小朋友的头等。
实话实说，这次的西藏之旅真的很舒服，游玩的费用也不贵，有诗嘉这样一个专业人士在旁边真的可以玩的轻松开心，不用操心任何事情，省心又省钱，快和你的师兄一起冲吧。想去西藏旅游的朋友们都可以联系诗嘉（我有她的微信：13989999192 加好友报名享受优惠价）提前预定还有优惠减免的活动哦。
