问：最近朋友来了我的城市工作，真的太开心啦，计划和朋友一起去西藏旅游庆祝一下，连云港去西藏七天够吗？我们两个都很喜欢拍照，连云港去西藏有什么推荐的路线吗？第一次去高原地区，和朋友去西藏如何避免高反？
答：我和朋友是去年7月份去的西藏，那会去西藏我们没做攻略，但是西藏位于我国大西南，地理位置特殊，还是找个旅行社跟团游方便一些，负责接待我们的是西藏本地人青雅，有她为我们安排西藏之旅我们都很放心。
其实去西藏玩花费最多的就是大交通和西藏旅游费用，去的时候坐的火车花费800元，返程坐的是飞机价格1500元。在西藏的花费就是在于青雅的跟团，我们不超过3000元，一趟下来人均只花了4500元左右，这多亏那个时候找青雅报名有优惠，直接少了300元呢，真的让我们欣喜意外。，计划去西藏的朋友们可以找青雅（微信：13908986788 免费领取西藏旅游攻略哦）现在还有优惠呢。
连云港去西藏七天够吗？
我们都是第一次去西藏，玩几天也是根据自己实际情况来，青雅跟我说7天时间是最合适的，这不，她就给我们制定了一个7天的行程。
青雅给我们安排的行程主要是在拉萨、林芝和山南，进藏第一天需要时间适应高原海拔，先在拉萨游玩药王山观景台、布达拉宫、大昭寺、八廓街等地方，一天时间就可以玩完。后面就是林芝方向了，林芝的海拔低，景点安排也轻松，行程中的风景都特别漂亮，青雅可真是会安排呀。
我推荐在西藏玩7天，青雅设计的这条线路就非常是符合我们这种不爱做计划的人，一路上什么都玩到了。见过了西藏的圣湖，真的超级蓝，全程结束我们都没有高反，适合想来西藏旅游又害怕高原反应的朋友可以找青雅（微信：13908986788 她会根据你的想法去设计线路）解答问题。
连云港去西藏有什么推荐的路线吗？
Day1：我们坐火车到达拉萨后，看见青雅面带着微笑，让我们感到了温暖和舒适，青雅给我们赠送了供氧酒店，我们慢慢适应高原环境，第一晚我们都睡的很香。
Day2：巴松措的湖水很清澈，里面还有小鱼呢，周围的雪山让我们感到了神秘，我们在这里拍照，拍了很多和雪山的合照。
Day3：站在观景台上欣赏着雅尼湿地公园的青山绿水，我们放松了身心，感受着这幅水墨画的魅力
Day4: 我们观赏着秀巴古堡的独特建筑风格，要不是青雅推荐，我们都不知道还有这么好看的地方呢，青雅边带着我们逛边跟我们说了这里的传说和神奇故事。
Day5：青雅还给我们赠送了羊湖写真呢，我们换好衣服在这里互相拍照，青雅还给我们拍了大合照，拍的好漂亮，周围的高原湖泊和雪山都是我们美丽的背景。
Day6：我们爬着布达拉宫，感受着宏伟的建筑，我们在这里拍了大合照，拿着50元在药王山观景台打卡，绝美机位真的好看。
Day7：和朋友吃完早餐后青雅送我们去机场，还给我们赠送了一些特产，行程结束。
去西藏玩的话我必须要给你们推荐这条拉萨、林芝游了，当时青雅带我们玩的就是这条路线，整个行程真的特别好玩，我们全程都没有高反，玩的也非常好玩，参观了很多好看的景点。你们要是也没有做攻略的话，可以参考一下哦，有西藏旅游不懂的问题都可以问她哦，青雅是西藏本地人，不懂的问她，做好十足的准备，会玩的更顺利哦。
和朋友去西藏如何避免高反？
我和朋友都是第一次去西藏，当时就担心西藏海拔这么高会不会高反，青雅贴心的给我们提前寄了红景天，让我们提前7天左右开始吃，因为当天吃是没有效果的。
青雅还让我们别紧张，放松一点，不要担心高反，其实我们这个心态确实起到了作用，还提醒我们要勇敢的面对并且战胜它。青雅一直在安慰我们，消除了我们的恐惧心理。
让我们都变得自信起来了，在心里坚信自己绝对不会高反，在出发前我们也适当的锻炼了一下，提高了身体的适应力。我们到拉萨后果然没有高反，真的太爱青雅了，她超级细心，不知道怎么预防的可以找青雅（微信：13908986788 打算去西藏的赶紧加上，有她为你的西藏之行保驾护航，真的非常顺利）安排哦。
总而言之，我和朋友上次在西藏玩了7天人均花费才4500元左右，里面还包括了我们往返的大交通呢，这都是青雅的功劳，当时报团给我们便宜了300元，给我们省下一笔开销了呢。想自己选择行程让青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因为西藏的淡旺季价格时不时会变化，避免影响你的出行，我把她联系方式放这了（贴个微信：13908986788 复制加她微信免费领取西藏旅游攻略），大家可以问一问哦。
