西藏，一个遥远又陌生的地方，却又是大家一直想去的一个地方。去西藏旅游，少则五天，多则十天半个月，似乎很少有人只准备三天假期去西藏旅游。西藏的面积很大，历史文化灿烂，旅游景点丰富，游玩时间太短，旅游不够尽兴，游玩时间太长，旅游费用或许不够。
进入工作后的大家，放假的时间变少了，外出旅游的次数减少，一旦遇上一个小长假，大家就抑制不住内心的激动，买上火车票、飞机票前往各地游玩。今天的五一比较长，有五天的假期，各个旅游胜地都是游客的身影，场面十分壮观。西藏也是如此，尽管只有几天的假期，大家还是买好飞往拉萨的机票，三天时间也是可以游玩西藏的。
三天时间去西藏或许去不了太远的地方，在拉萨市内和周边的景点看看完全没有问题。下面分享西藏自由行的攻略（三日游）。
1、拉萨自由行进藏时间
拉萨冬暖夏凉，从5月份开始，拉萨的游客数量有很多，特别是在暑假期间和国庆期间。三天时间在拉萨尽兴玩一趟，切记要避开旅游高峰期（暑假和国庆，五一的西藏人也很多），5月中下旬，6月份，9月和10月中下旬，以及11月份都是进藏游玩合适的时间。
今年的五一有5天假期，赶上这波旅游浪潮，和朋友一拍即合订好飞往拉萨的机票，玩了三天乘飞机返回。三天时间我们都待在拉萨，去了大昭寺、和当地人以及其他的游客有了亲密的接触，所有人紧紧的挤在一起。大家尽量不要赶在小长假前往拉萨，如果去的是林芝、山南等地的景点，或许不会有这般“壮观的场景”。
2、进藏游玩的交通
三天时间游玩西藏，足以体现没有充足的假期旅游，最快的方式只有坐飞机进藏，火车进藏最短都需要耗时20个小时，非常浪费时间。如果有人的愿望只是花几天时间体验火车进出藏，看看沿途的风景，尽管我不是非常支持，但也不阻止大家这样的选择。
3、拉萨市区的景点
布达拉宫、大昭寺（八廓街）、罗布林卡、哲蚌寺、色拉寺、扎基寺是拉萨市主要的几大景点。纳木错和羊湖是拉萨周边的景点。
布达拉宫和大昭寺是拉萨旅游必去的景点。布达拉宫是拉萨乃至整个西藏的重要象征，规模宏大，外观雄伟。布达拉宫前的广场，右侧的宗角禄康公园以及西南角的药王山观景台都是非常热门的打卡景点，可以一并参观。布达拉宫每天都有参观人数限制，旺季需提前在官网上或是现场提前预约门票，布达拉宫的开放时间，早上9点至晚上6点。大昭寺是拉萨（西藏）最受欢迎的一座藏传佛教寺院，地位非常尊贵，每天必定有信徒在寺院前朝拜，有转经的信徒围绕八廓街走一圈，八廓街是环绕大昭寺的一条街。
大昭寺、八廓街和布达拉宫距离很近，可以安排在同一天参观，前提是提前预约布达拉宫的门票。
罗布林卡是一座园林建筑，非常休闲的旅游景区，游玩时间不像布达拉宫那样有限制，时间充足在园林内逛两个小时也可以。
色拉寺和哲蚌寺是拉萨三大寺院中的两个，哲蚌寺是其中规模最大的寺院，哲蚌寺也有辩经活动，但不如色拉寺有名，哲蚌寺最出名的是雪顿节的晒佛。色拉寺最著名的是辩经活动，前往色拉寺参观比哲蚌寺轻松很多。时间有限，哲蚌寺和色拉寺可以选其一参观，两个都参观也不是不可以，只是行程要辛苦一点，参观完哲蚌寺后需要马不停蹄赶往色拉寺，以防错过辩经。
扎基寺是一座财神庙，据说求财十分灵验，做生意的商人或是普通的上班族都会去扎基寺拜一拜，这是一个免费的景点，不过买酒和哈达祭拜需要花钱。
拉萨周边的纳木错和羊湖是西藏的圣湖，两个湖泊的景色不一样，纳木错往返一天，羊湖比较近，只需要半天时间。两者选择其一，我比较推荐参观羊湖，节省时间，剩下半天时间可以在市内参观。去纳木错和羊湖只能是包车前往，很多人为了省钱或是省事，选择跟团走。纳木错和羊湖报团一日游（半日游）费用很划算，300~400元，包含车费和门票。报团游推荐找西藏青年国际旅行社，可以联系旅游顾问青雅（139 0898 6788）
4、拉萨市内三日游路线：
第一天：大昭寺—八廓街—布达拉宫（布达拉宫广场、药王山）
第二天：罗布林卡—扎基寺—哲蚌寺
第三天：羊湖半日游—色拉寺
第一天的布达拉宫行程和第二天的罗布林卡行程可以调整，取决于第一天参观布达拉宫的因素是看自己能否预约到门票。若是觉得行程太满，可以根据个人的喜好减掉一些景点。拉萨晚上有《文成公主实景剧表演》的节目，晚上9点开始，时长90分钟，非常盛大的一场戏。
5、拉萨市内著名的餐厅
藏餐厅和川菜馆是在拉萨的分布最多，藏餐的消费普遍很高，川菜馆的价格适合大部分游客的标准。
拉萨非常有名的一家藏餐厅，玛吉阿米，位于八廓街的拐角处，这座明黄色的房子是众多拍藏族写真游客的最爱之一。娜玛瑟德、冈拉梅朵、藏家宴都是拉萨当地很有名的藏餐馆。老鱼饭局和拉萨厨房是我比较推荐的餐馆，甜茶馆最著名的是光明港琼甜茶馆，现在大概成为了网红打卡地。
6、关于购物
拉萨当地的特产很多，最常见的是各类手工艺纪念品，美食是牦牛肉，珍贵的特产如藏红花、冬虫夏草、唐卡等，珍贵的物品谨慎购物，商品价值一般人很难分辨，非正规的店铺大部分都是假的。购物这一方面可以带一些牦牛肉，小的工艺品回去送给家人朋友，比较危险的工艺品不要携带，安检时会被扣留。
