问:我带着10岁左右的小孩去西藏旅游,有什么需要注意的?最担心的是高反问题。
答:10岁左右的小孩已经可以表达出自己的感受,带着去西藏旅游没有太大的问题。高原反应是绝大部分游客都担心的一个问题,对自己的身体是否健康没有把握,可以先去医院做个体检,还可以向医生咨询哪些药物对高反是有用的。红景天对预防高反有一定的作用,其他队高反有效的药还有葡萄糖,高原安等,听说可乐对缓解高反有效果,具体怎样我没有试过。西藏的酥油茶也是对抗高反的良药。
对待高反平常心就好,正常的1-2天就能恢复,到拉萨的第一天会不舒服,多休息,第一晚不要洗澡,特别是小朋友,抵抗力差,要是感冒了很容易引起高反。西藏旅游注意事项还有是穿衣和防晒,西藏早晚有温差,厚薄衣服都带着,方便增减衣服。西藏一年四季的紫外线很强烈,保护好自己的皮肤,出门前涂好防晒霜。