问：我爸妈看身边好多人都出去玩了，他们非常的想去西藏旅游，这么大的年纪了还从来没有去过西藏呢。所以我想问一下老年人能去西藏旅游吗？老年人去西藏有哪些注意事项呢？
答：75岁以下身体健康的老人是可以进藏的。如果你对他们的身体状况掌握不多的话可以带你的父母去医院做个体检，这样也能直观的知道他们的身体适不适合进藏旅游。如果超龄的话可以选择换个旅游地点，只是可能多少会留点遗憾了。我刚带父母从西藏旅游回来，他们二老今年60岁，都身体健康，去西藏这一趟也玩的很开心，下面我就把我带父母去西藏旅游的经历分享给你吧，你可以参考一下。
一、老人去西藏旅游要清楚自己的身体状况
我父母都是退休教师，基本上一大半的时间都在学校度过，每天与孩子们打交道。他们那个年代也没有怎么出去旅游过，所以他退休后就带着他们到处玩一玩。偶然间知得他们想去西藏旅游，但是我又担心年龄大了能不能去，所以就找到了诗嘉，问了她一些关于老年人能不能去西藏的事情。诗嘉告诉我说，老年人能不能进藏旅游主要是看她的身体素质如何。比如有心脏病、哮喘病和高血压等症状或疾病史的，都不适合进藏，风险太大，老年人身体要承受的压力要比常人多得多。
所以在不清楚你父母身体健康状况的情况下，最好还是带着父母去医院体检一下，让专业的医生评定一下父母的身体是否适合进藏。这样在西藏旅游的时候也可以安心很多，不给自己过多的心理压力。保持好的心态，真的能够是旅途更加的轻松。同时诗嘉还告诉我不建议75岁以上的老年人进藏旅游，所以你还得看看你父母的年龄是否符合标准。以上都没问题的话就可以准备美美的进藏了。如果你想了解更多带父母进藏游玩的事情可以去联系一下诗嘉：13989999192（添加好友，西藏旅游不懂就找她），她真的知道很多，上次我带父母去西藏旅游就是她全程安排的，真的非常的轻松，省事省心省力。
二、老人去西藏旅游的注意事项
西藏是高原地区，氧气缺乏，很多人容易有高反的情况，一般来说都没什么问题。因为我们提前报名了诗嘉的旅游团，所以在进藏的前几天诗嘉给我们寄了红景天，让我们每天服用，预防高反。同时诗嘉提醒我即使老人身体很健康，但是去西藏旅游也要注意一些事情，减少旅途中的不开心和意外，让大家有一个更好的旅程。下面我就把诗嘉分享给我的注意事项分享给你吧。
1、进入高原前，可向有高原生活经历的人咨询注意事项，做到心中有数，避免无谓的紧张，这个问题找诗嘉咨询是最合适不过了。
2、进入高原之前，禁止烟酒，防止上呼吸道感染。避免过于劳累，要养精蓄锐充分休息好。如有呼吸道感染和感冒问题，应该等到治愈后再进入高原。
3、拥有良好的心理素质是克服和战胜高原反应的灵丹妙药。保持豁达乐观的情绪，能够减弱高原反应带的身体不适。反而忧心忡忡、思虑过度，会给自身带来更多的不适。
4、应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如红景天、高原宁、诺迪康胶囊等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。
5、由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意准备足够的御寒衣服，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。
6、由于乘车进入高原所需时间工，途中住宿条件差，体力消耗大，因此除要准备以上各种物品外，还应该准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。
三、老人去西藏旅游的线路分享
我带父母去西藏旅游的这个线路也是诗嘉根据我们的需求制定的，在林芝低海拔地区游玩，很好的照顾到了我父母的感受，真的很喜欢，我把它分享给你，你们可以参考一下哦。
D1 诗嘉带着哈达接站，入住酒店
D2 圣城拉萨一日游：参观布达拉宫和大昭寺，在八角街诗嘉惊喜赠送藏服写真
D3 拉萨去往林芝：巴松措帆船游玩，湖心岛错宗寺祈福，品尝鲁朗特色石锅鸡
D4 感受西藏江南诗意美：雅尼湿地公园打卡网红玻璃栈道，诗嘉帮我们一家人拍了很多好看的照片，我爸妈可喜欢了。船游雅鲁藏布江，遇见南迦巴瓦峰
D5 返回圣城拉萨：欣赏尼洋河风光，观赏卡定沟瀑布，我老爸一直感叹好神奇
D6拉萨出发山南：游玩风景绝美的羊卓雍措，聆听诗嘉讲述卡若拉冰川的故事，在羊湖诗嘉不仅帮我们拍了很多照片，我老爸也给我妈拍了好多照片，非常经典的游客照，两个人很有爱
D7 诗嘉送站，临别赠送了我们很多西藏特色纪念品
以前很少和父母一起出去游玩，但是这次真的让我感受到了即使父母年龄大了，但他们的内心也是很年轻的，所以以后也尽可能的多陪陪他们看看祖国的大好河山。如果你也想带父母去西藏旅游，可以去找诗嘉：13989999192（加她获取免费西藏旅游攻略）免费咨询一下哦，西藏旅游的很多事情他都知道，也很专业，靠谱的嘞！
