问：最近男朋友有时间休假了，工作太辛苦了应该出去放松放松，准备带他去西藏旅游，包头到西藏7天花费一般多少钱？之前我们都没去过西藏，包头去西藏如何安排路线？西藏是高原地区，我们还挺害怕的，和男朋友去西藏如何预防高反？
答：我和男朋友是去年7月份去的西藏，那时候一有去西藏的想法，我就直接休假了，根本就来不及做攻略，考虑到西藏的地理位置特殊，我们还是报了一个旅行社跟团游，接待我们的是西藏本地人青雅，旅游经验丰富，有她为我们安排西藏之旅我们都很放心。
其实去西藏主要的花费还是在大交通和旅游花费上。我们去的时候坐的是飞机，机票价格差不多是1500元每人，返程的时候坐的是火车，人均800元左右。至于在西藏的旅游花费是我们经过同事推荐找的当地导游青雅（她微信：13908986788 加好友享西藏旅游优惠价），青雅当时也是给了我们优惠价，最后我们2个人在西藏的旅游花费不到2800元，太划算啦。
包头到西藏7天花费一般多少钱？
我们最开始打算坐火车去西藏，但是火车时间实在是太长了，我们非常迫不及待要去西藏玩，所以我们决定坐飞机去拉萨。我和朋友预算有限，打算坐火车返程，我们当时去拉萨的机票是每人1500元左右，火车票我们订的是硬卧，每人800元左右。
我们去西藏没有做什么攻略，当时经过同事推荐找到了西藏本地导游青雅，青雅跟我们说现在的西藏7日游价格是1500元每人，因为是熟人推荐，青雅还给了我们优惠价，最后我们两个人在西藏的旅游花费不超过2800元，包括大交通人均不超过4000元呢。
如果你们也计划去西藏旅游，可以去问问青雅，省心省钱找她就对了。
包头去西藏如何安排路线？
我和男朋友都是第一次去西藏旅游，同事知道我要去西藏旅游，马上就给我推荐了她上次去西藏旅游的向导青雅，说她工作能力强，很照顾人，就这样我认识了青雅，接触之后发现青雅真的很有耐心，我们有很多问题都问青雅，她耐心地给我们解答，根据我们的需求规划了一条适合我们的路线，真的太棒啦！下面我就给大家分享一下青雅给我们制定的路线哦。
Day1：我和男朋友一出站就看到了青雅在等着我们，一见到我们就热情的给我们献哈达，带我们入住了青雅赠送的供氧酒店，我们都睡得很舒服。
Day2：在巴松措我们看到了青山绿水，周围的雪山也特别好看，我们入住了青雅预定的米林庄园民宿，这个民宿特别出片，很多鲜花，我拍了很多满意的照片，真的太开心啦。
Day3：我们站在玻璃栈道上，虽然不是很高，但我还是挺害怕的，青雅马上过来扶着我，真的好有爱！晚上还吃到了青雅赠送的石锅鸡，真的很美味。。
Day4：上午在秀巴古堡游玩，旅程过半，我们都一致认为报团体验感真的很好，我们就是懒得做行程规划的人，青雅对西藏的了解深入透彻，来西藏找她准没错。
Day5：青雅赠送了一套羊湖写真给我们，我们体验了藏族服饰，羊湖像油画一样，非常出片，青雅拍照技术很好，我们都很满意拍的照片。
Day6：参观了宏伟的布达拉宫，在药王山50元打卡，晚上喝着咖啡看着布宫的夜景，超级享受，很放松，很喜欢青雅给我们安排的行程。
Day7：吃完早餐后青雅送我们去机场，还给我们赠送了好吃的牦牛肉干，我们的西藏之旅就完美结束啦。
和男朋友去西藏如何预防高反？
我和男朋友都是第一次去西藏，当时就担心西藏海拔这么高会不会高反，青雅贴心的给我们提前寄了红景天，让我们提前7天左右开始吃，因为当天吃是没有效果的。
青雅还让我们别紧张，放松一点，不要担心高反，其实我们这个心态确实起到了作用，还提醒我们要勇敢的面对并且战胜它。青雅一直在安慰我们，消除了我们的恐惧心理。
让我们都变得自信起来了，在心里坚信自己绝对不会高反，在出发前我们也适当的锻炼了一下，提高了身体的适应力。我们到拉萨后果然没有高反，真的太爱青雅了，她超级细心，不知道怎么预防的可以找青雅（微信：13908986788 西藏本地人为你的行程保驾护航）安排哦。
总的来说我和男朋友上次去西藏玩总花费不超过4000元每人，这得多亏了青雅给了我们西藏旅游内部优惠价，你们要是也准备去西藏旅游，提前7天联系青雅预定有优惠价哦，反正我们两个当时直接优惠了150元呢，不信你去问问青雅（她的微信：13908986788），你们也可以多叫上几个朋友或者家人，看看会不会优惠更多哦。
