问：西藏拉萨旅游有什么注意事项？
答：作为一个已经毕业工作了三年的人，到目前为止已经去过三次西藏了，第一次是大学的时候，第二次是工作后没多久去的，最后一次在不久前，希望后面还有机会再去。下面根据自身的一些经验以及网上搜集的资料讲解一下去西藏旅行的注意事项。
进藏交通及高反注意事项：
我第一次去西藏旅游时，也查看了很多攻略，看到网上有很多人说坐火车进藏会比乘飞机发生高反的几率小很多，刚开始我也觉得挺有说服力的，本来决定坐火车去，但是因为我是淡季的时候去的西藏，机票真的挺便宜的，往返的费用比火车还便宜点，我觉得坐飞机会更快更舒适点，而且出发前一个礼拜我吃了高反药，应该不会特别严重。在飞机上的几个小时我是睡着的，到了拉萨并没有什么反应，当天晚上是有点失眠加头疼，但也没像网上说的这么严重。我第二次去是坐的火车，火车行驶到海拔4000多米的时候我就有点难受了，也是睡不着，其他还好。
我觉得坐飞机和火车没什么差别，看的是每个人的身体调节能力，有些人可能确实不管是火车还是飞机都没事，也有的人只能慢慢适应，这个主要是自己选择。飞机还是比火车舒适便捷更多，火车也有它的好处，欣赏窗外的风景，费用更划算。
进藏前可以服用红景天，我觉得是有用的，可能有的人认为没什么效果，但至少有心理作用也是好的。出发前的那段时间不要运动或锻炼，会有反作用的，好好休息才是最好的。
准备一些葡萄糖液，高反的时候喝点，多喝点西藏的酥油茶也可以，有些人不太喜欢酥油茶的味道，我就是其中一个，还好我没什么高反。
关于进藏旅游时间：
从气候上看去西藏旅游最好的时间是5-10月，其中7、8月旅游人数最多，价格也最高；冬季去西藏旅行人少，花费也少。我三次去西藏的时间都不一样，春秋季和冬季都去过，但没有在7、8月份去过，我觉得安静一点的西藏更纯粹、更真实、也更有韵味。
1.不要在高原上抽烟喝酒，以免造成呼吸道感染，在高原上生病会很严重。
2.在西藏不要做剧烈运动，走太快容易喘不过气。第一天进藏不要洗头洗澡，酒店人员也会特意叮嘱一遍的事情。记得有个男生和我住在同一家酒店，因为到达拉萨的时候其他人都有点难受，但他没有任何感觉，就有点不当一回事。经过酒店人员提醒过后还是倔强的洗了个头和澡，当天晚上就很不幸的感冒了，被送到医院后被告知已经感染了，得赶紧送回内地，以后可能是没有机会再去高原地区了。所以大家就算可以适应高原环境，但还是不要冒险比较好，毕竟不是土生土长的藏族人。
3.西藏气候多变，夏天都有可能下雪，而且昼夜温差大，最好是备一些保暖的外套、毛衣。白天太阳照射，紫外线强，不能忽视防晒。
4.饮食方面也要注意，多喝水，饮食清淡，多吃水果和蔬菜。
5.在西藏拍照是要特别注意的，有些寺庙宫殿建筑物不允许拍照；还有以人物曲靖的时候问清楚人家是否愿意被你拍；西藏景区有被装饰过的牦牛，这些要付款才能拍，不然就是被追着要钱了。
6.西藏还有很多宗教信仰反面要注意的，以及一些风俗禁忌，旅游前有必要先了解相关的常识。
西藏旅游注意事项说多也不多，但说少也不少，去过一次之后基本就熟悉了。我去过好几次都没有发生特别意外的事情，不需要过于紧张，大部分藏民还是很好的。
推荐阅读：到达高原后注意的事项 西藏的风俗和禁忌
