问：请问去西藏旅游需要准备什么东西呢？有什么建议吗？
答：去西藏旅游其实要特别注意的就是这几点：第一高原反应；第二西藏早晚温差大，注意保暖；第三是西藏的气候，紫外线强烈，注意防晒护肤。针对这几点去准备西藏所需的装备就大致差不多了。
1.高原反应
症状：轻微的只是出现头疼、耳鸣、乏力、喘不过气；严重的就会伴有呕吐、腹泻等状况。
不适宜进藏人群：身体有严重疾病的，如：心脏病患者、血液病、脑血管病、各种呼吸系统疾病、癫痫、精神分裂患者、曾被确诊过患有高原病的、患有重者感冒的，这些人群都不能进藏。
抗高反药品准备：红景天（提前15天服用）、高原安、西洋参等（到了高原地区出现不适服用可有效缓解高反）。
其他药品准备：感冒药、胃药、晕车药。（这些药备好以防万一，在西藏晕车的情况很常见，备好晕车药很有必要）。
2.温差现象
服装准备：西藏夏天白天还好，温度很舒服，但温差大，防风保暖的衣服必不可少。
晚上：夏天带一件厚点的外套或冲锋衣；冬天羽绒服是必备；白天：就根据西藏的四季选择内搭的衣服。
鞋子：夏天防水防滑的户外鞋；冬天鞋子选择保暖的。
3.气候问题
防晒护肤：大家都知道，在西藏待久了，皮肤衰老的很快，肤色变黑，也容易出现高原红。因此防晒护肤措施一定得做好，这些装备就要带好，如：防晒霜、墨镜、太阳帽（冬天厚点的帽子）、披肩、面膜、保湿水乳、润唇膏等。
4.其他装备
* 水壶（保温杯也可）准备一个，在西藏多喝水，冬天可以暖身子。
* 洗漱用品，西藏有些住宿地方比较差，准备不齐全。
* 食品零食，西藏旅游路途长，带些高热量的食物。
* 氧气袋可以带一个。
* 睡袋、手电备一个最好。
* 一个大背包或旅行箱，再准备个小背包。去景区参观最好带个背包，装一些要用的东西，比较方便。
以上就是去西藏旅游要带的大致物品，如果是去西藏徒步旅行或自驾游，带的东西就更加多，装备要更齐全、专业了。如果只是去西藏普通的旅游参观一下，带着些东西就够了，大家也可根据自身情况增减。
