答:担心高反很正常,可以在去之前提前吃点预防高反的药,比如:红景天等等,到了西藏不要剧烈运动,尽量不要洗澡注意感冒。
8月西藏旅游天气正是最舒适期,穿衣方面以防晒为主,高原的空气干净而稀薄,太阳一出来,即不受云彩遮挡时,其紫外线就会有灼烧娇嫩皮肤的危险,防晒最好办法还是多穿衣服,即尽可能不让皮肤裸露。
穿衣指数:以长袖T恤加外套、长裤为准,早晚较冷时,应备保暖内衣一套,去高海拔地区时应备毛衣,如果打算在海拔4000米以上的地方过夜,毛衣得是厚毛衣。
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