问：我和朋友们准备去西藏旅游一个星期，想问一下大家有没有好的旅行社推荐，我们是准备报一个旅游团的，去西藏旅游报团玩一个星期大概需要多少钱呢？有没有什么值得推荐的旅游线路？
答：很高兴回答你的问题，想要报团旅游的话我推荐你选择西藏青年国际旅行社。我刚和家人一起从西藏旅游回来，在西藏玩了一个星期，在他们旅行社的安排下人均在西藏纯玩的花费是1500元，西藏这7天的出行、吃饭、住宿、游玩都是全部包含在里面的，我柑橘还是很划得来的。下面我就给你具体说一下我们在西藏的旅游经历吧~
一、西藏报团7日游花费
我是一直都加有诗嘉的微信的，因为一直想去西藏旅游但是每次都有事情耽误了，这几好不容易拼拼凑凑了一个星期的时间，所以我马上就联系了诗嘉，让她提前帮我安排我们一家人去西藏旅游的事情。诗嘉他们家是西藏当地数一数二的大旅行社，以前了解过很多，所以很放心的把这次的行程交给诗嘉。因为我们的出发地不一样，所以我就只给你说一下我们一家人在西藏游玩的费用吧，西藏7天人均消费1500元，你可以查询一下你们出发地到西藏的车票价格，在游玩费用的基础上添加就OK了。如果你找诗嘉报团的话她还有可能能够帮你买到特价票或者位置比较好的车位。我们当时是计划的坐火车去西藏，但是进藏的火车票真的很难买，最后还是通过诗嘉的渠道帮我们抢到了卧铺票，并且价格很实惠。之所以能够有这么便宜的报团价那都是因为诗嘉她们家他们和西藏的景区都有深度合作，像布达拉宫每天都限流，他们也都能提前安排好门票；西藏的星级酒店都和西藏青年国际旅行社有长期的深度合作，所以住宿的价格也很实惠而且环境还好。在我们到达拉萨的第一天诗嘉就免费帮我们升级了一晚的有氧酒店，休息的非常好。一般大家对于抱团旅行的印象都不是很好，但是诗嘉她们家真的不同于传统的旅行团，诗嘉他们主推的就是结伴游半自由行，不像其他旅行社那样走马观花。他们主打的就是一个品质、深度游，性价比非常的高了，有想了解的朋友可以添加她的微信（VX：13989999192），免费咨询最新西藏旅游报价，也可以对比一下其他家的价格和品质，诗嘉她们家可以说是很抗打的。
二、西藏报团7日游旅游线路分享
我们的旅游线路也是诗嘉根据我们的需求和想法规划的，很对我们的胃口，而且我们的这条线路海拔比较低，很适合第一次去西藏旅游的朋友，旅游的舒适度会更高一些哦。下面我就把我们的旅游线路分享给你吧~
D1 带着满怀期待的心，到达圣城拉萨。诗嘉带着接站人员等着，还带来了哈达和氧气瓶，工作人员热情的帮我们搬行李，之后送我们到拉萨市区供氧酒店休息。
D2 吃完早餐后，诗嘉就带着我们去参观西藏最著名的布达拉宫，之后去到大昭寺参观，爸妈还去打卡了药王山观景台，和50元人民币背后的图案合照，之后在八角街闲逛，诗嘉惊喜赠送了我们一套亲子藏服写真，还请我们喝了阿刁奶茶。
D3 出发前往西藏小江南林芝，从拉萨出发沿着尼洋河东行，到达巴松措之后看到了集雪山圣湖和森林为一体的绝美景色，诗嘉还带我们搭乘帆船游湖。
D4 雅鲁藏布江大峡谷不愧为世界第一大峡谷，奔腾的江水，令人震惊的落差，让人震撼。我们还在大峡谷观景台和南迦巴瓦峰零距离接触。诗嘉帮我们在网红玻璃栈道拍了很多好看的照片。
D5 从林芝返回拉萨，返程途中诗嘉带我们去看了卡定沟瀑布，再次让我们沉醉在林芝的山水怀抱中。
D6 真正的高原圣湖我们来了，如果说林芝巴松措是温婉的江南女子，那么山南的羊卓雍措一定是巾帼不让须眉的女将军，而且从不同的角度看，羊卓雍措的湖水颜色完全不同，非常的神奇美丽。
D7 快乐的时光总是短暂的，一周的西藏之旅到此结束了。诗嘉送我们到站，还赠送了我们一些藏式小挂件，每个人还有一包美味的牦牛肉干，之后就收获满满的回家了。
三、西藏报团7日注意事项
去西藏找旅行团游玩省心又安全，但是现在旅游市场鱼龙混杂，去之前一定要选择一个对的旅行社，这是拥有美好西藏之旅的前提。下面就把去西藏旅游跟团的要注意的事项分享给你吧。
1.选择跟团之前一定要看该旅行社有没有合法的营业证件
一个好的旅行社一定是有旅行行政管理部门批准的《旅行社业务经营许可证》和工商部门批准的《工商营业执照》。
2.西藏跟团旅游一定要签订西藏旅游合同
这个在旅游开始前就要签订，签合同保证自己的合法权益，签之前一定要看清里面的条款。你可以提前在网上了解一下。
3.旅行社的旅行用车都是藏L开头的
正规的旅行社用车都是藏L开头的，这也是考量一个旅行社是否正规的一个标准。他们的车辆信息和司机信息都是在西藏旅游局有备案的，为了自己的安全你可以留意一下。
4.有心脏病、哮喘病和高血压等症状或疾病史的，都不适合进藏，风险太大，老年人身体要承受的压力要比常人多得多。同时诗嘉还告诉我不建议75岁以上的老年人进藏旅游，带父母去西藏旅游的需要注意父母的年龄是否符合标准。
5.西藏是高原地区，紫外线强烈，所以要注意防晒哦，一定要做好自己的防晒保湿工作；同时西藏昼夜温差大，要带好保暖的衣物哦，注意保暖。
以上就是我们一家人西藏报团7日游的全部啦，总的来说我们这次的西藏报团游的体验非常的好，轻松又自在，旅途中诗嘉为我们提供了全程管家式服务，什么事情都不用我们操心。想要省心轻松的去玩的朋友可以去找诗嘉：13989999192（报名免费帮你提前预定好景点门票和酒店，省心又省力）咨询一下哦。
