问：最近下班在地铁上看到了西藏宣传片，西藏的美景、美食和文化历史都深深吸引着我，刚好假期还没休完，拉上朋友就去西藏旅游，青岛去西藏一周大概多少钱？我们对西藏都不太熟悉，青岛去西藏有什么路线推荐？西藏是高原地区，和朋友去西藏要注意什么？
答：我和朋友是去年7月份去的西藏，当时时间比较紧我们就没有做攻略，在地图上看到西藏的景点距离都比较远，我们两个人不知道什么交通方式去景区，所以果断选择了找旅行社跟团游，里面包含用车和食宿。接待我们的是西藏青年国际旅行社的青雅，她就是土生土长的西藏本地人，把我们的西藏7日游交给她我们都很放心。
其实去西藏玩花费最多的就是大交通和西藏旅游费用，去的时候坐的火车800元左右，返程坐的是飞机1500元左右。在西藏的花费就是在于青雅的跟团，我们两个人不超过3000元，一趟下来包括大交通人均只花了4500元不到，这多亏那个时候找青雅报名有优惠，直接少了150元呢，真的让我们欣喜意外。计划去西藏的朋友们可以找青雅（微信：13908986788 免费领取西藏旅游攻略哦）现在还有优惠呢。
青岛去西藏一周大概多少钱？
我们这一趟的花销主要在大交通和西藏的旅游花费上。因为我们比较喜欢在火车上看沿途风景，所以买的火车去，硬卧800元左右，真的很推荐你们坐火车去，路上能看到好多漂亮的风景，随着列车的行驶，我也逐渐地适应了西藏的海拔。
返程的时候我们选择了飞机出行，因为飞机快速便捷，飞机上也能看到大片的雪山，视角超级棒，机票价格差不多1500元左右。
至于在西藏的花费，我们去的时候没做攻略，当时同事推荐了西藏当地向导青雅，青雅和我说西藏7日游目前价格只要1550元，因为是熟人推荐，当时还给了我优惠价。最后包括大交通在内，我们西藏7日游花费不超过4500元每人。
青岛去西藏有什么路线推荐？
我们都是第一次去西藏，对很多景点都不了解，还好有青雅在，她根据我们的感兴趣的景点和时间给我们规划了一条7日游的路线，行程也非常符合我们，比较轻松，也没有高反。详细的行程我放在下面啦，希望能帮助到你们。
Day1：抵达拉萨后入住青雅赠送的有氧酒店，适应一下高原环境，我们都睡的很舒服。
Day2：湖心岛的湖水是蓝绿色的，可把我们激动坏了，第一次见这么漂亮的湖水，湖里面居然还有小鱼，这里的一切都让我们感到放松 。
Day3：站在观景台上欣赏着雅尼湿地公园的青山绿水，我们放松了身心，感受着这幅水墨画的魅力
Day4: 我们观赏着秀巴古堡的独特建筑风格，要不是青雅推荐，我们都不知道还有这么好看的地方呢，青雅边带着我们逛边跟我们说了这里的传说，青雅就是西藏百事通。
Day5：来到了宁静且神秘的羊湖，青雅赠送了羊湖写真给我们，来西藏当然要拍藏服写真啦，羊湖和周围的雪山成了我们独一无二的背景，拍了好多好看的照片，太开心啦。
Day6：走在布达拉宫的楼梯上，青雅在给我们讲述这座宫殿的来由和发生在这里的故事，我们听的不亦乐乎。
Day7：我们在纳木错拍照，这里的风都是自由的味道，大自然的魅力淋漓尽致的在这体现出来了。青雅送我们去机场，行程结束。
和朋友去西藏要注意什么？
去西藏玩最重要的就是防晒，大中午太阳高照，能让人眼睛都睁不开，所以我们防晒要做好，唇膏、面霜必带，带保湿程度越高的越好，带防晒霜、墨镜、和防晒手套等。
在西藏大部分是在户外，一双轻便的运动鞋特别重要。西藏昼夜温差大，我们带了一件可拆卸的冲锋衣，我们是7月份去的，朋友喜欢拍照，我们带了很多裙子和短袖，青雅跟我们说保持乐观的心态和自信最重要了，这样可以帮助我们更快地适应高原环境。
青雅考虑的真周到呀，还有什么担心的问题可以问问青雅（微信：13908986788 计划去西藏，不懂就问她）她会给你出主意哦。
总的来说我和朋友上次去西藏玩总共花费4500元不到，这得多亏了青雅给我们的旅游优惠价，你们要是最近也准备去西藏旅行的话，可以提前联系青雅有优惠价，反正我们当时优惠了150元呢！不信你去问问青雅，她的微信：13908986788 青雅人真的超好超有耐心，你们有什么西藏旅游不懂的问题都可以问她，她就是西藏本地人，早点去还能早点享优惠哦。
