问：马上就要到和女朋友在一起3周年纪念日了，我看她发朋友圈说想去西藏旅游，我打算给她一个惊喜，7月初我们都有空，准备带她去西藏旅游，和女朋友去西藏旅游大约需要多少钱？西藏的好看的景点很多，去西藏旅游七天有什么路线推荐吗？我们都是第一次去西藏，和女朋友去西藏必备物品有哪些？
答：我是去年7月份和女朋友去的西藏，当时我们没有做什么攻略，因为我们都是属于不爱做计划的人，考虑到西藏的地理位置特殊，所以我们找了一个旅行社跟团游，接待我们的是西藏本地向导青雅，旅游经验丰富，有她为我们安排西藏之旅我们都很放心。
其实去西藏玩花费最多的就是大交通和西藏旅游费用，去的时候坐的火车800元左右，返程坐的是飞机1500元左右。在西藏的花费就是在于青雅的跟团，我们两个人不超过3000元，一趟下来人均只花了4000元不到，这多亏那个时候找青雅报名有优惠，直接少了150元呢，真的让我们欣喜意外。计划去西藏的朋友们可以找青雅（微信：13908986788 免费领取西藏旅游攻略哦）现在还有优惠呢。
和女朋友去西藏旅游大约需要多少钱？
我们去西藏之前也做了很多攻略，毕竟西藏地理位置特殊，我们要注意自己的安全。在我们摸不着头脑的时候，之前去过西藏的同事给我推荐了青雅，她是西藏本地向导，她根据我们的时间和感兴趣的景点规划了一条西藏7日游线路，包括吃饭住宿、门票和用车，青雅说是西藏7日游目前价格是1599元，真的超级划算，提前报名还享优惠呢，我跟青雅说我们是两个人一起报，还有更多的优惠吗？没想到青雅爽快的答应了，优惠过后的价格两个人不超过2900元呢。真的超级给力，又给我省下一笔钱，包括大交通一个人都不超过5000元呢，真是太划算啦。
去西藏旅游七天有什么路线推荐吗？
相信大家都在网络上看到过各种西藏景点，去旅游当然要选择自己感兴趣的去玩啦，但是刚到西藏不建议直接去高海拔的地方玩，很容易高反的，先在海拔低一点的城市游玩，慢慢适应高原地区。女朋友比较想在羊湖拍藏服写真，我比较想去布达拉宫，这不，青雅就给我们制定了一条把我们想去景点包含在内的线路，有需要的联系青雅制定线路哦。我把青雅给我制定的线路分享在下面，大家可以参考参考。
Day1：和女朋友抵达拉萨站后看到了青雅，她热情的给我们献哈达，入住了青雅赠送的供氧酒店，慢慢适应高原地区。
Day:2 巴松措的雪山超级漂亮，我成为了女朋友的摄影师，但是动作指导这方面还得靠我们青雅，女朋友很满意这些照片，马上就发了朋友圈。
Day3：我们来到了雅鲁藏布江山脚下，近在眼前的雪山和湛蓝的江水，感受着大自然的鬼斧神工，青雅给我们讲解大峡谷的地理特征，我们心情超级好。
Day4：在林芝的最后一天青雅带我们吃到了正宗烤全羊，女朋友就是奔着美食来西藏的，可把她吃开心了。听说游客自己去点至少需要500多一份，报青雅的团都包含在内的哦。
Day5：青雅还给我们赠送了羊湖写真呢，超级惊喜，准备拍照的时候遇到了大片的羊群，雪山、湖泊也成了我们的背景，青雅的服务很周到。
Day6：来到宏伟的布达拉宫，我们在广场上的网红打卡点拍了照。晚上在露天咖啡馆喝着咖啡看着开了灯的布达拉宫，超级壮观。
Day7：在酒店用完早餐后，青雅带着我们上专车出发机场，青雅还给我们赠送了牦牛肉干呢，这7天玩的太开心啦，下次还去西藏玩。
和女朋友去西藏必备物品有哪些？
初次进藏的朋友最担心的都是高原反应，其实高反并没有那么可怕啦，有时候反而越害怕越容易发生，青雅和我们说只要放松心态，不要紧张，就会大大减少会高反的概率。在出发前半个月我们就开始跑步锻炼，让自己的身体更健康。
还有到达拉萨后不要做剧烈运动，这点也很重要啦，不要到处跑，要缓慢步行，要让身体先适应高原环境。
西藏空气稀薄，含氧量低，这种环境下洗澡会增加血液循环，导致呼吸急促从而感到不舒服，所以青雅叫我们第一晚不要洗头发不洗澡，还好青雅提醒我们了，不然我们可有的罪受了。
如果你们还有什么想知道的的注意事项，可以联系青雅（微信：13908986788 了解更多更全面的注意事项青雅）问一问哈。
总而言之，我和我朋友上次在西藏玩了7天人均花费才4500元左右，里面还包括了我们往返的大交通呢，这都是青雅的功劳，当时报团给我们便宜了150元，给我们省下一笔开销了呢。想自己选择行程让青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因为西藏的淡旺季价格时不时会变化，避免影响你的出行，我把她联系方式放这了（贴个微信：13908986788 复制加她微信免费领取西藏旅游攻略），大家可以问一问哦。
