问：去西藏旅游要注意哪些东西？去西藏怎么玩？去西藏几天比较合适？去西藏需要注意什么？这几年都没有出门玩，这一次打算和闺蜜去一趟西藏，想有一个完美的西藏旅行，希望大家能帮我解答这些问题。
答：西藏地处高原地区，海拔高，气压低，空气密度小，全年日照充足，气候干燥，去西藏旅游不像去其他海拔低的地方旅游，来西藏要做好详细的准备工作，了解去西藏的注意事项。这里就介绍一些去西藏要注意什么？去西藏怎么玩？去西藏几天比较合适？
去西藏需要注意什么？
1去西藏旅游选好最佳旅游时间出行。一般来说5-10月是西藏最佳旅游时间，暑假是旅游旺季，游客数量多，因此住宿门票都是供不应求。但是夏季含氧量，风景也十分宜人。
2.去西藏旅游体检是必不可少的。若发现自己的身体出现有严重呼吸气管、心脏、心血管疾病不能进藏；对于有严重的高血压、心脏病、（支）气管炎、糖尿病、感冒的患者也是不能去西藏的。另外，出发前若是患上感冒最好是不要进藏，否则病情会加重。等到感冒好了再去也不迟的。
3.进藏前如果担心自己会发生高反，可以提前服用抗高原反应的药。进藏前保持充足的睡眠，不要有压力。
4.进藏的第一天不要大喊大叫，不要做剧烈运动，在酒店多休息，最好不要洗澡，以免着凉感冒。进藏后喝水要多次少量，不要暴饮暴食，胃会承受不了。
5.到了西藏若是出现高原反应，可以多喝当地的酥油茶（能适应酥油茶的味道可以试试），能有效缓解高原反应。要是出现严重高反现象，应立即返回海拔低的地区。
6.去西藏有些地区旅游是需要边防证才能前往。边防证可以自己所在地的公安局办理；去西藏再办理边防证也是可以的，只是费用会高点，还会耽误行程。
7.提前定制好行程，注意租车或包车的时候不要被骗，一定要去在正规的租车公司咨询。西藏旅行社千千万万，要谨慎选择，如果你不知道选择哪个的话，你可以找青雅小姐姐，她是我之前去西藏的旅行规划师，青雅微信：13908986788报名线路，提前报名线路还有优惠和小礼物，我之前提前了两个星期订，青雅给我们送了高原红景天。
8.去西藏一定要注意做好防晒和护肤工作。西藏紫外线特别强烈，气候干燥，不注意防晒和补水会加速皮肤的衰老，皮肤也会变粗糙。
9.西藏最大的一个特点是昼夜温差大，热的时候白天可以穿短袖，到了晚上温度可能会骤降，保暖的衣物也要准备好。
10.尊重西藏的风俗和禁忌，也要尊重当地的藏民。
去西藏怎么玩？去西藏几天比较合适？
西藏还是很大的，去西藏当然越久越好，因为你去了西藏就会爱上西藏的。我是因为时间原因只去了一个星期，青雅告诉我去西藏一般会玩7-15天左右，最多就是在西藏玩7天时间。怎么玩取决于你喜欢什么样的风景，当时走的是林芝那片区域，玩起来很轻松，我们都没有发生高原反应，真的很神奇，我们去西藏之前很害怕高反，合理安排行程还是好的！我们之前走的行程很适合初次进藏的小伙伴，在青雅这里报名行程，还可以申请1000元的疫情旅游补贴，但是这个补贴需要满26岁及以上才能申请，适龄段的朋友可以加青雅微信：13908986788报名线路，我把我们去西藏的行程给你分享一下。
Day1:青雅跟着藏族师傅开供氧汽车来机场接人，当天入住青雅专门安排的拉萨4星级供氧酒店，确实很舒服，没什么高反的感觉。对了第一天跟第二天在拉萨旅游不要洗澡洗头，以免受凉感冒。
Day2:拉萨市内感受风土人情（游览布达拉宫＋大昭寺上香＋八角街吃特色小吃）
Day3:出发林芝感受西藏江南娟秀（巴松措转岛游湖＋错宗巴工寺祈福＋尼洋河风光带徒步）
Day4:探索林芝神秘滋养之源（船游雅鲁藏布江大峡谷＋湿地公园惊险刺激玻璃栈道＋索松村看南迦巴瓦峰日落）
Day5:看雪山听天地的声音（色季拉山口挂经幡＋鲁朗林海骑马射箭＋鲁朗石锅鸡盛宴）
Day6:山南景色集大成者羊湖之旅（参观世界上最孤独的寺庙——日托寺）
Day7:拉萨旧城区闲逛自由行，青雅送机返家。
