问：我在熟悉的异乡已经工作两年了，还没有出去玩过，趁着休假打算去西藏玩，从长春到西藏玩一周需要多少钱？我非常想去看布达拉宫的夜景，长春去西藏有什么游玩路线推荐吗？这是我第一次一个人去旅游，一个人去西藏有什么要注意的？
答：去年7月份我一个人去了西藏玩，说实话还是很担心的，西藏地势特殊，很多当地的习俗我也不懂，所以我选择了报团，有些事情需要专业的人去做，负责接待我的是西藏本地向导青雅，她旅游经验丰富，把我的西藏之旅交给她我很放心。
其实去西藏玩花费最多的就是大交通和西藏旅游费用，去的时候坐的火车800元左右，返程坐的是飞机1500元左右。在西藏的花费就是在于青雅的跟团，优惠后的价格只要1400元呢，这多亏那个时候找青雅报名有优惠，直接少了150元呢，一趟下来包括大交通人均4500元左右，真的让我欣喜意外。计划去西藏的朋友们可以找青雅（微信：13908986788 免费领取西藏旅游攻略哦）现在还有优惠呢。
从长春到西藏玩一周需要多少钱？
毕竟是第一次去西藏，我比较在意花销，花费最多的就是来回大交通了，早就听闻最美列车开往拉萨，我去的时候选择的是火车硬卧，价格在800元左右，返程的时候坐的是飞机，价格在1500元左右，当然，乘坐的交通方式不同价格也会不同，你们可以参考一下我的价格哦。
在西藏的花费就是跟了青雅的团，在和青雅的沟通中得知目前西藏7日游价格只需1550元，当时我直接优惠了150元，真的太划算啦，现在联系青雅的还有优惠的哦。
总之，我自己去西藏玩一趟回来人均才花了4500元左右，还包括大交通在内哦，多亏了青雅给我们争取了优惠价，在西藏玩一周真的很值！如果你们计划去西藏但是不想做攻略的话，
联系青雅就能获取免费西藏旅游攻略哦。
长春去西藏有什么游玩路线推荐吗？
Day1：我一个人坐火车到达拉萨，看到青雅在出站门口迎接我，贴心的帮我拿行李，带我入住青雅赠送的豪华供氧酒店，我睡的很舒服。
Day2：来到了最想见到的“世界屋脊”—布达拉宫，它伟岸得屹立在那里，终于看到我期待的布宫夜景了，真的超级美。
Day3：站在米拉山口，可以感受到强劲的山风和蓝天白云下的宁静。五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳，我静静地欣赏，拍照留念。
Day4: 尼洋河沿途有高原山川连绵，尤其以下游靠近雅鲁藏布大峡谷的地带最是优美，不得不提青雅规划的真不错呀。
Day5：岗云杉林四周都是雪山，雪峰在云间若隐若现，让人心醉，空气清新，负氧离子极高，这么好的地要不是是青雅推荐，我都找不到。
Day6：我来到西藏就是为了观赏美景，来到了美如瑶池仙境的然乌湖，壮美如画，我感叹道青雅设计的线路都怎么这么合我心意。
Day7：等我吃完早餐后青雅送我去机场，西藏之旅就结束啦，真是收获满满呢。
这个行程我特别满意，吃的好玩的好住的好，简直看到了我梦中的西藏，这次终于切实的感受到了它的魅力了，再过一段时间我还会再去玩的！如果你们也是第一次去西藏，不会做路线攻略的话可以去问问青雅（微信：13908986788 复制微信添加好友，省心省钱找她就对了）。
一个人去西藏有什么要注意的？
初次进藏的朋友最担心的都是高原反应，其实高反并没有那么可怕啦，有时候反而越害怕越容易发生，青雅和我说只要放松心态，不要紧张，就会大大减少会高反的概率。在出发前半个月我就开始跑步锻炼，让自己的身体更健康。
还有到达拉萨后不要做剧烈运动，这点也很重要啦，不要到处跑，要缓慢步行，要让身体先适应高原环境。
西藏空气稀薄，含氧量低，这种环境下洗澡会增加血液循环，导致呼吸急促从而感到不舒服，所以青雅叫我们第一晚不要洗头发不洗澡，还好青雅提醒我了，不然我可有的罪受了。
如果你们还有什么想知道的的注意事项，可以联系青雅了解更多更全面的注意事项哦。
总而言之，我上次在一个人西藏玩了7天花费才4500元左右，里面还包括了我们往返的大交通呢，这都是青雅的功劳，当时报团给我便宜了150元，给我省下一笔开销了呢。想自己选择行程让青雅定制的也可以，青雅就是本地人，西藏她熟得很，想去的可以提前加青雅哦，因为西藏的淡旺季价格时不时会变化，避免影响你的出行，我把她联系方式放这了（贴个微信：13908986788 复制加她微信免费领取西藏旅游攻略），大家可以问一问哦。
