问：即便年纪大了，也有一颗想说走就走的心。我和老公从北京出发去西藏玩，回来打算坐飞机。在网上看了蛮多西藏旅游攻略，怎么都是年轻人去西藏玩？我和老公都是52岁，去西藏总感觉格格不入。我们俩身体都还不错，平时也不怎么吃药，去西藏旅游会有什么不好的吗？50多岁能去西藏旅游吗？我们这样的中年人去西藏旅游有什么需要注意的？50岁去西藏旅游看哪些景点？西藏旅游路线怎么安排合适？西藏旅游费用大概需要多少钱？
答：叔叔阿姨好！我刚和爸妈去西藏旅游回来，在西藏那边看到的中老年人挺多的呀，你们不会格格不入的。一般年龄偏大的进藏游客发抖音和朋友圈比较多，纯文字的经验攻略比较少而已啦。我带53岁的妈妈和55岁的老爸去西藏玩，我们一家人都玩得很轻松自在，没有什么不适症状，总结一些西藏家庭游攻略分享给你们。
50多岁去西藏注意什么？中老年人进藏注意事项有哪些？
进藏前做一下身体检查：我爸妈的身体情况我是蛮清楚的，没有心脏病、严重高血压以及哮喘病等疾病，所以没有特意检查身体，如果你们不放心的话可以去做一下检查。我老爸有轻微高血压，去西藏旅游期间降压药都是一直备在身上的。其实去西藏旅游最重要的是在出发前休息好，注意不要感冒了。
中老年人进藏最好有家属陪同：不过其实我觉得五十多岁还好，如果身体还不错是可以不用家属陪同的。去西藏旅游如果报团的话，旅行社一般也是要求60岁以上人群才需要直系家属陪同。如果你们不放心的话，倒是可以让儿子女儿陪同。
中老年人进藏旅游需要注意保暖：西藏昼夜温差是真的大，即便是夏天晚上也只有10℃左右，厚实保暖的外套一定要带。我爸之前还不肯带冲锋衣，在我的强烈要求下才带着，最后还不是“真香”了。
中老年人进入西藏旅游一定要提前安排：中老年人的身体抵抗力相对于年轻人来说一般海上低一些的，去西藏玩想要玩得省心省力，不用为琐碎的事情操心，在进藏前就要把吃住行游安排到位。我为了让爸妈玩得轻松不费力，提前联系了我闺蜜推荐的向导青雅为我们一家人安排西藏之旅。进藏前所有一切都沟通好，到达西藏之后直接开玩，什么心都不用操，真的超爽。我先把青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友获取中老年人进藏攻略）分享出来，如果你有需要的话，也可以先加上她以便随时咨询，不然有需要的时候找不到了就真的难受哟。
50岁去西藏玩看什么景点？中老年人去西藏旅游路线怎么安排？
第一次去西藏旅游，还是年龄偏大的游客，当然最需要注重西藏旅游舒适度啦！亲身体验，西藏林芝是最佳选择，不仅海拔最低，而且植被覆盖率高，氧气足，游玩起来和内地的感觉没什么两样。精华景点有巴松措、鲁朗林海、南迦巴瓦峰、雅鲁藏布大峡谷等。当然西藏旅游圣城拉萨肯定是必去的，布达拉宫、大昭寺、扎基寺、色拉寺、八廓街、哲蚌寺等景点任你选择！如果你们游玩以上西藏景点都没有什么不舒服，就可以放心地让青雅再为你们增加一天去山南羊卓雍错的行程啦，羊湖风景绝美，而且非常具有高原特色。
你们可以先看看青雅为我们一家人安排的西藏7日游路线~
Day1 期待许久，终于到达拉萨啦！本以为要在火车站等很久，没有想到青雅安排的接站人员早已举着姓名牌在火车站外面等待，而且还带来了氧气瓶和哈达呢~工作人员会热情的帮我们搬行李，之后送我们到拉萨市区供氧酒店休息。
Day2 正式和圣城拉萨打个招呼吧！吃完供氧酒店提高的营养早餐之后，青雅就带着我们去参观西藏最著名的的布达拉宫啦，布宫比我想象中还要高大许多！之后去到充满虔诚信仰的大昭寺参观，青雅还带着我们去八廓街闲逛，请我们喝阿刁奶茶，吃藏式炸土豆呢~
Day3和西藏江南林芝的约会！从拉萨出发沿着尼洋河东行，沿途的风景已经非常迷人了，到达巴松措之后给了我更大的惊喜！不仅看到了雪山圣湖和森林融为一体的绝美景色，青雅还带我们搭乘帆船游湖，和在岸边看风景是完全不同的体验。
Day4 震撼于雅鲁藏布大峡谷的鬼斧神工！不愧是世界第一大峡谷，那奔腾的江水，那令人震惊的极高落差，都永久留在了我心中！而且我们还在大峡谷观景台和神山南迦巴瓦几乎零距离接触了呢。
Day5 从林芝返回拉萨的怀抱！即便是返程也不枯燥，青雅带着我们去卡定沟瀑布参观，再次让我们陶醉于林芝的山水怀抱中。
Day6 真正的高原圣湖我来了！如果说林芝巴松措是温婉的江南女子，那么山南的羊卓雍错一定是巾帼不让须眉的女将军！而且从不同角度看，羊卓雍错湖水颜色完全不同，非常神奇。
Day7 是时候和西藏说再见啦！青雅看我们的返程航班比较晚，还特意带我们又去八廓街转了一圈，给我们送了藏式小挂件，每人还送了一包美味的牦牛肉干！之后带着对西藏的不舍回家啦。
这条西藏旅游路线是我和爸妈亲身体验了的，因为青雅安排得好，特意把西藏景点按照低海拔向高海拔的顺序安排参观，给了我们适应的过程，我们一家人都没有产生什么不适应症状，你们也可以放心游玩啦！提前加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友问问近期去西藏优惠政策）把西藏旅游路线定下来，还有价值399元/人的藏服写真赠送，服化道专人负责，免费的哟。
去西藏旅游需要多少钱？
去西藏旅游找青雅带着玩，不仅仅是可以玩得轻松自在，价格方面也能够享受到很大的优惠。青雅的公司在西藏当地口碑好，和很多西藏景区、酒店、租车公司以及特色餐馆有合作，拿到的价格比网上各种所谓的团购价还要便宜20%左右！是真的划算。像前面介绍的西藏7日游路线含吃住行在内，如果是自己安排至少3500元/人，但我们提前联系青雅预订，平均一个人才2200元，省了一大笔游玩资金呢。
另外就是往返西藏大交通费用和在藏购买纪念品和特产费用，这个都是因人而异的。你的出发地、出发时间、个人消费习惯都会影响。我和爸妈去西藏玩选择火车进藏飞机出藏，大交通费用人均2300元/人，买买买费用人均300元，全程的西藏旅游花费一个人在4800元上下，你们可以参考一下。
我带50多岁的爸妈去西藏旅游的经验攻略分享就是这些啦！希望可以帮助到叔叔阿姨，也能够给即将去西藏的游客们有用的参考。如果有更多关于西藏旅游的问题，建议还是直接加青雅的微 信：139 0898 6788（添加好友获取省钱西藏攻略）详细咨询比较好，毕竟她才是专业的。提前安排，骑马射箭等服务也是免费赠送的哟。
