问:进藏旅游攻略有哪些?去西藏有什么特别要注意的吗?
答:去西藏旅游最重要的一点是关于高原反应,很多人在去之前就已经在害怕了,其实大家保持平常心,就当去平原地区旅游就好了。出现头痛等状况可以服一些抗高反的药缓解。其次是西藏地区的风俗和内地有很大不同,藏民们也比较淳朴,去旅游尊重对方,不冒犯是需要特别注意的。下面是一些去西藏旅游可以用到的一些攻略。
1,旅游
西藏地区最佳旅游时机是5-8月份。秋天高原的含氧量相对充足。而且天气相对怡人。建议7-8月份去最合适。而且穿的衣服较少,活动起来比较方便。虽然7-8月份是内地一年中最热的时候。西藏的太阳也很晒。但那边的湿度小。也不会给人闷热的感觉。报团找西藏当地的旅行社性价比会高一些,我之前就是找的青雅安排的线路,青雅工作经验丰富,价格也很亲民,青雅人好好,还帮我们申请了一千元的西藏旅游补贴,只要年满26岁就可以申请了,有想了解的小伙伴可以直接加青雅微信(微信:13908986788)了解
2,行程
行程是旅程中的重要环节,西藏玩的开不开心就靠这个行程做得好不好了,我对这个不是很了解,我把青雅安排的行程分享给你。
第一天:青雅带上洁白的哈达来接机,送上西藏的祝福,开着商务供养汽车接去拉萨市中心的4星级供氧酒店入住,夜赏拉萨街景。
第二天:以拉萨为中心,游玩50元背面的布达拉宫,还有去大昭寺感受西藏的宗教氛围,在八角街拍摄藏服写真,当一天藏族人。
第三天:在尼洋河漫步观景,在巴松措帆船游湖,在空心岛上的寺庙祈福,这天的游玩重头戏就是帆船游湖,巴松措的湖水是真的书上写的碧绿,这两个字简直就是为巴松措而生的。
第四天:在色季拉山垭口挂上彩色的经幡,远眺南迦巴瓦峰的精妙,许愿来年,祈求今年。随后去到鲁朗林海再往里边儿就是林芝最好玩的地方啦,鲁朗牧场专门设有骑马射箭的地方,不体验一把那你可要后悔一年了。
第五天:卡定沟天佛瀑布,落差高达两百米的瀑布,非常惊艳,还有周边自然形成的佛像,自然真是很神奇,这天青雅还安排了藏家民俗村的体验活动,超级好玩儿,学会了做糌粑,酥油茶还有好多西藏的风俗,感觉对西藏更了解一些了呢。
第六天:这天我们是去了山南的羊湖,不愧山南最有名的景色,太漂亮了,我们去的那天天气特别好,晴空万里的那种,把羊湖的颜色完完全全的展示出来,我被美到不知道该说什么好了都,太神奇了真的。
第七天:我在拉萨的旧城区买了一堆纪念品,还吃了西藏的小吃,下午青雅一路陪同,送我们到机场。
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3,防晒
防晒是个大问题。高倍数的防晒用品。在高原地区,是离天最近的地方,再高的防晒系数都不觉得过分。防晒喷雾最好随身带,随时补充水分,补充防晒指数。太阳镜必不可少。那阳光,你不带就知道后果的严重。帽子,头巾也不要忘记,多功能的头巾不仅可以让你遮蔽阳光,如果遇到大风天,还可以保护皮肤。
4,补水
西藏地区很干燥。润唇膏,眼药水必须带上。还有保湿水或喷雾。随身最好带个水壶。可以随时供给。不过当地卖矿泉水的地方也到处可见,也算方便。
6,药物
在平原地区的小病,在高原地区可不容忽视,小小的感冒,到了那雪域高原就可能引发肺水肿。随身携带的药要有:镇痛药(要药效强的,哪怕是抑制中枢神经的。至少可以让你有足够的精神到找到医院)、清火药(或者每天2罐王老吉)、抗生素药、晕车药、拉肚子药、急救盒、云南白药喷雾或胶囊(如果有伤口,可以把胶囊里的药粉直接敷到伤口)、藿香正气、感冒药、红花油。如果是自驾,要在车上放几个氧气袋。千万不要买压缩氧气。效果不好。如果需要可以带点葡萄糖或每天2罐红牛。另外在您当地的大药房可以购买有红景天成分的胶囊或口服液,进藏前一周服用。
7,抗高原反应
进入高原,要尽量减少氧气的消耗,不要跑步、快走、大声说话。如果轻微的头疼,胸闷,呼吸困难不要著急吸氧。因为人本身是自保的。对抗乏氧会有个适应的过程。如果稍有反应就著急吸氧,容易产生赖氧。那估计你的西藏之行,一定很郁闷。人到2700米就会有不同程度的高反。如果坐火车,车厢里的弥漫氧,可以暂时忽略缺氧环境。红景天或诺迪康这类抗高反的药要进藏前三天开始服用。但到了高原地区就要改服治疗高反的药,比如高原安或高原宁。当地药店到处都有氧气供给和治疗高反的药。纳木错的含氧量很低。去纳木错当天要增加一次服药。其实高反是个心魔,不要太在意,也不要太忽视就好了。到底高反的感受是什麼样,小马过河,只有你亲临高原才有发言权。
8,青藏列车
北京到拉萨的T27,28次列车卧铺车厢有电源。硬卧车厢是每3个小卧铺房间的人在通道处共用1个由三项插头和两项插头组合的一个固定插座。资源有限。所以电源使用率很高。如果你想带个笔记本电脑或PSP需要长时间充电的建议你带个插座。然后利用长线把电源引到你的卧铺位置上。如果仅仅满足手机充电,你可以带个座充电器,洗手池旁边也有2个电源。你可以把座充直接插到相对利用率小的那里,这样比把手机放在不在自己视线范围内充电被别人拿走的机率小的多。
9,其他
民俗民风我也就不啰嗦了,尊重当地人的生活习惯,不要用手指指佛像等等。随身带著巧克力等高热量的东西。在高原地区人消耗的热量格外多。
西藏旅游要注意的事项一共写了这么几点,如果准备要去西藏的朋友可以耐心看一看,还是很有帮助的。