问：跟好朋友最近有假期，打算去向往已久的西藏玩，但是就我们两个女孩子，出行有点不放心，为了安全一些就决定报团去西藏玩，有没有跟团去过西藏旅游的朋友说一说，两个人跟团去西藏大概需要多少钱？西藏跟团玩七天的花费是多少呢？女生跟团去西藏旅游要注意些什么呢？
答：这个问题我可以说是很有心得了，因为我之前五月份带我爸妈去西藏玩就是报了一个当地的旅行团。一开始说要去西藏的时候，我遇到了很多麻烦，有点汗流浃背了都，后来去过西藏的我爸妈的朋友给我推荐了她跟过的旅行团，最终我跟我爸妈三个人全程玩下来，每个人的花费也就2000元左右，性价比还是不错的，游玩体验也很好，挺推荐你们跟这个团的，她们的旅行社叫“西藏青年国际旅行社”，你可以搜搜看，了解一下，然后下面我就把我们跟团游中的一些事情分享给你吧，你可以参考一下哦。
一、西藏跟团七日游的费用
我之前去西藏玩是5月份，我爸妈他俩的老朋友最近刚从西藏玩完回来，给他俩带了西藏那边的特产，还给我爸妈看了在西藏那边拍的风景照。给我爸妈整的老心动了，那我肯定要满足我爸妈的心愿啊，虽然他们没有主动说要去西藏玩，但是作为她们的女儿怎么会看不出来呢。所以在决定要去西藏之后，我就开始查资料做攻略了，然后我就发现我爸妈想去的景点还挺分散的，来回距离也远，不包车的话出行还挺麻烦的，包车的话还要联系车，再加上我爸妈年纪也挺大的了，来回折腾也不是个事。我正头疼呢，然后我就去问了我爸妈的老朋友，阿姨就给我推荐了她去玩的时候报的团，她说这个团路线玩的景点多，导游也很贴心，还是一条龙服务，玩起来很省心。我就联系了一下阿姨说的导游诗嘉。
诗嘉是西藏当地的旅游顾问，人很耐心，我问了她很多问题，断断续续聊了四五天，最后我就很果断的把西藏游玩的事都交给了诗嘉来办，专业的事还是得交给专业的人来办才好。旅行结束后我们三个人在西藏跟团七天，每个人花费才2000元左右，在西藏的吃住行啊、各景点的门票什么的都包了，我爸妈都很满意这次行程。诗嘉给我们规划的行程也很有意思，玩完真的收获满满，因为我是提前向诗嘉预定的，她还赠送了我们很多福利和小礼品。为了照顾我爸妈的身体，刚到拉萨的那一晚，诗嘉还特意给我们升级了供氧酒店，让我爸妈好好休息。这一趟跟团游真是省心又省钱，玩的超级满足啊，以前我不太喜欢跟团游，觉得不是很自由，但这次我感觉跟团游还挺不错的，一个好的导游和旅行社真的很重要。想跟团去西藏玩的朋友可以加诗嘉的微信问问，这是诗嘉的微信：13989999192（加好友免费获取最新西藏旅游攻略）诗嘉办事真的挺靠谱的！可以找她咨询了解一下哦。
二、西藏跟团游注意事项
后面到了西藏跟诗嘉闲聊后我才了解到，原来去西藏跟团很容易踩雷，有的旅行社真的会坑钱啊，还好这次是阿姨推荐给我的诗嘉，不然我自己说不定就要被一些不好的旅行社给坑骗了，诗嘉还给我讲了一些跟团游要注意的事，我分享给你看看，去西藏游玩的时候可以稍微注意一下哦。
1、最好找西藏当地的旅游顾问，别随便找其他地方的旅行社，有的旅行社只赚钱，还总爱带你去购物店买东西，要是实在找不到其他西藏当地的旅游顾问，就看看我之前跟的诗嘉吧。
2、选择跟团之前一定要看该旅行社有没有合法的营业证件
一个好的旅行社一定是有旅行行政管理部门批准的《旅行社业务经营许可证》和工商部门批准的《工商营业执照》。这些证件都是可以找她们发给你看的，仔细确认一下。
3、西藏跟团旅游一定要签订西藏旅游合同
这个在旅游开始前就要签订，签合同保证自己的合法权益，签之前一定要看清里面的条款。你可以提前在网上了解一下。
4、旅行社的旅行用车都是藏L开头的
正规的旅行社用车都是藏L开头的，这也是考量一个旅行社是否正规的一个标准。他们的车辆信息和司机信息都是在西藏旅游局有备案的，为了自己的安全你可以留意一下。
5、最好提前一个月或者半个月报名哦，提前预定是有优惠的，而且提前预定也方便规划路线和订购门票，比如布达拉宫的门票，不提前预定是真的进不去的！
三、跟团七日游路线景点攻略
我爸妈想去的景点比较多，我一开始自己做攻略的时候真的头都大了，怎么搞，他俩都不太满意，还得是诗嘉啊，她根据我爸妈的需求，做了一个他俩都满意的路线，真让我佩服！我把这个路线也分享给你吧，去西藏玩的朋友们可以参考一下！
Day1到达拉萨火车站，诗嘉安排专业的司机师傅接机，车上配备着氧气瓶，送我们去酒店休息。
Day2拉萨市区一日游，看布达拉宫，参观大昭寺和八角街，诗嘉给我们讲述藏族历史，让我们感受藏族的历史文化气息。
Day3沿尼洋河东行去巴松措参观，看雪山圣湖与森林。参观鲁朗林海，那里牛羊成群，宛若世外桃源，诗嘉晚饭给我们准备了特色鲁朗石锅鸡，味道真的很棒！
Day4参观雅尼湿地公园，走网红玻璃栈道。看奔腾的雅鲁藏布江，感受诗嘉所说的高山峡谷的无限魅力。
Day5沿尼洋河返回拉萨，返程途中并不枯燥，诗嘉带我们观赏了落差200米的卡定沟瀑布，真是壮观啊！
Day6拉萨出发去山南，看圣湖羊卓雍错，从不同角度看羊湖你会发现湖水的颜色是不一样的。诗嘉还送了我们一人一套的藏装旅拍，成片真的很棒！
Day7结束完美的西藏旅行，诗嘉送我们到拉萨机场，还送了我们一些西藏纪念品和特产。
好啦~我和父母的西藏跟团7日游的有用的经历大概都分享给你了，这七天我和爸妈玩的都挺满足的，这次游玩也改变我以前对跟团游无趣的看法。去西藏游玩担心出行安全或者其它问题的朋友们可以考虑一下跟团游哦，我个人感觉还不错。你们可以找诗嘉：13989999192（西藏旅游想要省心省钱就找她）了解一下，多一个选择多一些准备嘛，让自己的西藏之旅有一个更好的体验！
